اعاني من عدم انتصاب العضو الذكري وقت التبول لاكن العضوا الذكري ينتصب ب

لاستعادة لياقتك البدنية والصحة الجنسية عليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وربما إجراء فحص شامل فقد يكون الضعف الجنسي مؤشر على وجود أمراض معينة مثل السكري والضغط، أو يكون نتيجة تناول أدوية لأمراض مزمنة، كذلك قد يكون الوضع نفسي. سلامتك!!!

 

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

صحيح، فكل ١٠ كغم يادة وزن تعني نقص طول القضيب واحد سم ، والانتصاب يضعف والرغبة رلجنسية تقل!!!

هذه خيرات العادة السرية، وعليك وقفها فوراً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وجعلها أسلوب حياة، وستتحسن خلال ٣ أشهر إن شاء الله!

المفترض أن حجم القضيب محدد جينياً، وقد يصغر أو يكبر بشكل مؤقت مثل أثناء العادة السرية، وللمحافظة على الانتصاب مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. وتوقف عن ممارسة العادة السرية 

 

هذا ليس له علاقه بالعياده بل بنقص هرموني راجع طبيب غدد صماء

بحاجة لفحص طبي لتقرير وجود فتق أربي مثلا ، راجع اختصاصي مسالك بولية أو جراحة عامة!! وتوقف عن العادة السرية ،مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

العادة السرية لا علاقة لها بطول القضيب، وهناك طريقة جراحية لتكبيره، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الغالب أنك تمارس العادة السرية وفي هذه الحالة تكون هي السبب ويجب وقفها، أما إذا لم تمارسها فعليك فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية. راجع اختصاصي مسالك بولية.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.و عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدك الإيلاج إلا بالتوافق.