امارس العادة السرية بلوغي ولم اعاني اي مشاكل ولكن اخر مرة بعد الانتهاء

برودة القضيب يعني عدم وصول الدم اليه، يعني ما في لياقة بدنية، مارس الرياضة التغذية المتوازنة وتحاشى لعادة السرية وستتحسن بالتدريج.

إذا كنت صحيحاً جسمياً ولا تعاني من مشاكل في الصدر ، فالغالب أنه تنقصك اللياقة البدنية، وفي هذه الحالة ينصح بتحسين اللياقة بممارسة الرياضة والمشي . والتغذية المتوازنة وتناول العسل المكسرات. راجع طبيبك أيضاً لتقييم الصحة العامة!١

الغالب أن الحالة نفسية نتيجة شعورك بالذنب، وبما أنه تسبب لك المشاكل ، فلا ضرورة لممارسة العادة السرية.

بعد التوقف عن العادة وهو الأساس، تحتاج إلى بعض الوقت لاستعادة حيويتك مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج، فتوكل على الله!!

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

بعد وقف العادة السرية، عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وممارسة هوايات تشغل قوتك.وستتحسن بالتدريج.

اذا كنت مارست العاده السريه وتمارس الجماع بانواعه فان ما تشكو منه على الاغلب قد يكون التهاب غدة البروستات الحاد او المزمن علاحك بعد التشخيص الدقيق يتم بواسطة عدة ادويه بالاضافه للعلاج الطبيعي وربما تحتاج الى جلسات مساج عند اختصاصي المسالك البوليه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول التعذية المتوازنة. ،لكن عليك يضآً استشارة طبيب قلب وعمل تخطيط للقلب للتشخيص الدقيق. سلامتك.

إذا توقفت ، فإنك ستعود للاحتلام، وتختفي الأعراض، فلا داعي للقلق

التوتر والقلق هو السبب، وينصح بالتوقف عن ممارسة العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.