امارس العادة السرية و مباشرة بعد خروج المني احس بالم شديد في الركبة ال

مرحبا.. هذا تقلص في عضلات الخوض بعد بلوغك ذروة الشهوة الجنسية

لتجنب ألم الخصية بعد الوقف عن العادة السرية عليك متابعة التوقف ، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك.

الغالب أن الحالة نفسية، تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها : - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. - التهاب الخصية. - الغرغرينا - تضخم كيس الصفن. - الفتق الاربي - حصى الكلى. - مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية. - جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها. - سرطان الخصية. - التهاب المسالك البولية. إذا استمر الألم ، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة. - تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية. - التواء او التفاف الخصية.

إذا كان لديك انتصاب دائم طيلة هذه الفترة، فعليك التوجه لأقرب مستشفى ومراجعة اختصاصي مسالك بولية للعالج. والباقي مش مشكلة!!

هذا من اثار العادة السرية، واذا أردت التخلص منه عليك وقف العادة وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام  بمستقبلك!!

مرة في الأسبوع، أقل ضرراً من الكثرة.

عليك الامتناع عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، فالسبب هو الإفراط في العادة السرية. الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

تابع تبطيل العادة وستزول آلام الخصية بالتدريج فلا داعي للقلق. والشهوة أيضاً ستعود طبيعية ، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

الحل هو وقف العادة السرية ، أما السبب فقد يكون تغير وضع العضلات والجسم في ممارسة الرياضة.وإذا لم يكن هناك تغييرات في الخصيتين مثل دوالي أو غيرها ، فلا داعي للقلق.

لأن العادة تريح نفسياً وجسدياً، ولكنها ليست الحل الوحيد، بل هذ العادة التي تعودت عليها، ويعليك تقليلها أو وقفها وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.