انا اسمي كمال عندي مشكل فى القذف ضعيف جدا افدوني شوالحل على فكره انا م

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن الاستعانة بمساعدات الانتصاب بعد استشارة طبيبك!!

للمساعدة في وقف العادة عليك  تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي  وممارسة هوايات تشغل وقتك.

ربما عليك تقليل الجماع، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العس والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ويمكن ااستشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي.

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلق من هذه الناحية والغالب أن الوضع نفسي، ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتناول العسل والمكسرات استعداداً للزواج 

علاج تشوهات الحيوان المنوي ينصح الأخصائي باستخدام مضادات الأكسدة، الفيتامينات، الالتزام بنظام غذائي صحي يحسن الصحة بشكل عام، تناول الخضروات والفواكه والأسماك الطازجة لاحتوائها على الحمض الدهني أوميجا 3، تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين هـ (Vitamin E) بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. وتستخدم بعض الأعشاب والمواد الطبيعية في علاج تشوه الحيوانات المنوية، مثل: القرطب الأرضي (land caltrops) الزعفران (saffron) جذور شجرة نار الغابة (flame of the forest) نبات العنكبوت الهندي درنات نبات الهليون (asparagus racemosus) الموز الشيلاجيت (shilajit): هي مادة لزجة تستخلص من صخور في جبال الهمالايا وتتوفر عل

جميع الحلول المقترحة فاشلة، راجع مقالة تكبير القضيب في الموقع.الطول الطبيعي من ٨-١٨ سم.

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا أستبعد تأثر الأدوية على الطول أيضآً،  راجع طبيبك النفسي.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك عمل فحص للمنويات للاطمئنان على صحتك الجنسية، وسرعة القذف تعالج ب- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين راجع اختصاصي مسالك بولية.

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي .