انا أمارس العادة السريه بإدمان شديد..وأعاني الان من أضرار نفسيه...الاكتئاب والقلق...و نقص شديد في التركيز ..وضعف شديد في الذاكرة...ارجوكم مالعلاج

الأدمان على العادة السرية والإفراط بها مضر للصحة الجسدية والعقالية، وينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وستتحسن بالتدريج.

هذه مضاعفات العادة السرية، وعليك وقفها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، وإلا ستزيد المشاكل والأعراض!!

نتيجة طبيعية للإفراط في العادة السرية الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عايك وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

خاول الابتعاد عن ممارستها قدر الامكان وبالتدريج وتناول الاغذية الغنية بالسكريات والاسماك والفاكهة والعقاقير المقوية

لا تقلق ولا تفكر كثيرا في هذا الموضوع انتظر وستعود امورك على خير ما يرام مع مرور الوقت انتبه لغذائك

الحل هو التوقف عن العادة السرية، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل قوتك.

الحل هو التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسةالرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

عليك وقف العادة السرية و عليك الراحة و تحسين ياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

السبب قد يكون الإدمان على العادة السرية أو طريقة الضغط ، وربما عدم استعمال مزلقات، عليك التوقف عن العادة السرية وستتحسن بالتأكيد.

تابع التوقف، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة  وهوايات تشغل وقتك. وستعود الأمور بالتدريج إلى طبيعتها!!