انا شب ومني متزوج صرلي فتره كبيره بطلت حس بلشهوه الجنسيه وحتى ضعف الان

هذا عادي عندما يمر الانسان بمشاكل تضغط عليه وتتعبه نفسياً، عليك تجاوز الموضوع وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستزول الأهعراض بالتدريج.

العلاج هو التوقف أولا عن ممارسة العادة السرية، ثم تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرايضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والوفاكه ، والتوقف عن التدخين والراحة والنوم الكافيين.

نعم...ترجع

الحل لاستعادة الانتصاب ، هو التوقف عن العادة أولاً، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ثم تناول العسل والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.

هذه خيرات العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يمكن التأكد من صحتك الجنسية والإنجابية بفحص الهرمونات الجنسية والمنويات، ولتحسين الرغبة والقدرة الجنسية نصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

يشمل علاج البرود الجنسي التوعية الجنسية. تعزيز الاثارة الجنسية. توفير طرق تساعد على الإلهاء. تشجيع السلوكيات غير المرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة استبعاد الأسباب التي قد تؤدي إلى البرود الجنسي التغذية الجيدة التوافق مع الشريك محاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية ، بعض الأعشاب التي قد تفيد اليانسون و البقدونس و الحلبة .ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هذه نتيجة طبيعية للممارسات المفرطة للعادة السرية والإباحية، توقف عنها لاستعادة حيويتك، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

النتيجة لا تكون دقيقة بعد اربع ايام من العلاقة تحتاج ثلاثة اسابيع على الاقل بعد العلاقة .