انا عاوز ادوية تقلل من الرغبة الجنسية في مصر انا داخل علي ثانوي وبحتلم

للمساعدة في وقف العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا يوجد حل سحري والأدوية لها مضاعفات سيئة، فتوكل على الله ولعله خير.

الأدوية المساعدة هي أدوية الاكتآب، وهي قد تبيع التركيز والدراسة، والحل الأفضل هو تقليل الأكل وممارسةرالرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاهتمام بمستقبلك!

لعثور على منفذ آخر لوقتك والطاقة. املأ حياتك من خلال الأنشطة الجذابة. يمكن للإثارة في القيام بشيء مختلف أن تساعد في استبدال الرغبة في ممارسة العادة السرية ، وسيكون لديك إلهاء في المرة القادمة التي تجرّب فيها. جرب بعض هذه الخيارات كن مبدعا. عملية تحويل الحوافز الجنسية إلى مخرجات إبداعية (تسمى التسامي) هي شيء يعتمد عليه الالمفكرين ورجال الدين والحكماء والحكماء منذ قرون. ابدأ الكتابة ، والقراءة  وتعلّم العزف على آلة موسيقية ، أو رسم ، أو رسم ، أو القيام بأي شيء آخر يجعلك تشعر وكأنك تفعل شيئًا مثمرًا. العب الرياضة. يستغرق الانضباط والثبات على التفوق في الرياضة. تطوير الاهتمام بالركض أو السباحة أو ممارسة رياضة جماعية مثل كرة القدم أو كرة القدم أو كرة السلة أو التنس. أيضا ، أي شكل من أشكال التمرين سيساعدك على تخفيف التوتر ، ويشعرك بسعادة أكبر ، ويجعلك تركز على جسمك بطريقة إيجابية. اليوغا هي شكل آخر من أشكال التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالاسترخاء أكثر وأقل احتمالا أن تشعر بالحاجة المفاجئة إلى الاستمناء. تناول نظام غذائي صحي. تتمتع الفواكه والخضراوات بتأثيرات صحية على الجسم وتوفر العناصر الغذائية الضرورية لزيادة طاقتك لتجعلك أكثر نشاطًا طوال اليوم. قلل من استهلاك الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية ، مثل المحار والسلمون والفلفل الحار والقهوة والأفوكادو والموز والشوكولاته. العثور على هواية جديدة ، أو زراعة مهارة. يمكن تعلم شيء ما يستغرق بعض الوقت لإتقان االتفكيرو الإشباع المتأخر لتحقيق الأهداف بدلا من الإشباع الفوري للاستمناء. جرب مهارات مثل الطهي ، أو الخشب ، أو الرماية ، أو الحديث والقصص ، أو التحدث أمام الجمهور ، أو البستنة. تطوع وقتك. كرِّس طاقتك لمساعدة المراهقين الذين كانوا أقل حظًا منك ، مثل العمل في ملجأ ، وتعليم الطلاب ذوي الدخل المنخفض ، وتنظيف المناطق التي تعاني من الضيق ، أو جمع الأموال لسبب وجيه. ستحصل على شعور غير أخلاقي من مساعدة الآخرين ، وسيكون لديك وقت أقل للابتعاد عن أهدافك. الحصول على قسط كاف من النوم. يمكن أن يحث على الاستمناء أن يكون قويا للغاية ، لذلك تأكد من أن لديك ما يكفي من الطاقة لمحاربة هذه الحوافز. حاول الحصول على 8 ساعات على الأقل من النوم. إذا نسيت في كثير من الأحيان أن تذهب إلى الفراش في ساعة معقولة ، فقم بإعداد منبه لتذكيرك. ضع خطة لتجنب الاستمناء أثناء التنقل في أوقات النهار. إذا كان لديك مشاكل قبل الذهاب إلى السرير أو في الحمام ، والامتناع عن أي تجربة للاستمناء. على سبيل المثال ، إذا كانت هناك مشكلة في وقت متأخر من الليل ، اسقط على الأرض وقم بالدفع إلى أن تكون مرهقًا جدًا لفعل أي شيء ما عدا النوم. إذا وجدت وقت الاستحمام أكثر إغراءً ، فابدأ باستخدام الماء البارد فقط - لن ترغب في البقاء هناك لفترة طويلة. سيوفر لك الدش البارد ميزة إضافية تتمثل في توفير الوقت وسلامات

أفضل من الأدوية أن تقلل أكلك!! وممارسة هوايات تشغل وقتك!! والاهتمام بدروسك !!

نحن لا ننصح لا نصائح دينية ولا أخلاقية، ولا نوصي بالأدوية لعلاج هكذا حالة، لأنها طبيعية ويحاجة إى التكيف معها بالوسائل الطبيعية، وأهمها تقليل الأكل، وتقليل التعرض للأفكار والمناظر الجنسية، ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، يمكن تناول أدوية مضادات الهيستامين (أدوية الرشح)مؤقتاً بعد استشارة طبيبك!!

بعد التوقف عن الأدوية لعلاج القرحة يعود الجسم إلى حالته مع ممارسة الرياضة المشي والتغذية المتوازنة.

عليك بتقليل الأكل، أو الصيام!!! وممارسة هوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء.

تابع التوقف، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج وإذا التزمت، فلا تحتاج أكثر من ذلك!!

إن مستوى عالي من هرمون التستوستيرون في النساء قد يكون ناجماً عن سرطان المبيض أو الغدة الكظرية أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات . في حالات نادرة، يمكن أن حصة المبيض التي تكوّن التستوستيرون تصبح حساسة جدا إلى هرمون اللوثنة مما يؤدي ارتفاع مستويات هرمون تستوستيرون إلى نسب عالية جدا. هذه الحالة تسمى فرط تنسج القراب . راجعي اختصاصي نسائية للتشخيص الدقيق والعلاج.

إذا توقفت عن العادة والإباحية، فيجب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا