انا لما كنت صغيرة في سن سنوات تعرضت للاغتصاب من ابن عمي عمره سنوات لكن

يمكن التخلص من ذلك بالإرادة أولاً، ثم يمكن وضع مرهم مخدر موضعي على الشرج عند الشعور بالحاجة، وستشفى بالتدريج.

الحرش مسألة لا تتعلق بك فقط، بل اعتداء عليك ولا يد لك فيه!! لذلك عليم أن تنسى الموضوع وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

غشاء البكارة لا يوجد في فتحةرالشرج، والتالي فأنت عذراء، ولا داعي للقلق.

يجب عمل فحص لا يمكن التشخيص من خلال الوصف فقط .

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وليس الشرج!!وقد يكون حصل توسع في الشرج، ولتحسين وتقوية عضلات الحوض والشرج ينصح بممارسة تمارين كيغل  لمدة ٣ أشهر على الأقل.

لازم تفحصي

إذا لم تكن تمارس الجنس الشرجي حالياً، فيمكن تضييق فتحة الشرج بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل!! راجع القاموس. والزوائد اللحمية قد تكون طبيعية أو من بواسير، راجع اختصاصي جراحة عامة للتشخيص الدقيق.

إذا لم ينزل دم، فمن المستبعد حدوث تمزق خارجي، وإذا كنت تتحكم بالبراز والريح، فالغالب أن الفتحة سليمة، ويمكن تضييقها في حالة التوسع بممارسة مارين كيغل   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-  الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

يبدو أن أطراف الغشاء متأثرة، وإذا لم ينزل دم يكون الغشاء سليماً.

اذا كان لا يوجد ادخال ولم ينزل دم فغالبا سيكون الغشاء سليم.