انا مقبل على زواج وقلق جدا بعدما قرات عن فشل البعض في الانتصاب فخايف ا

إيقاف العادة يساعد بالتأكيد ، وعليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج

الحالة نفسية ناجمة عن القلق ونتائج العادة السرية لتحسين الحالة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!!

إذا توقفت عن ممارسة العادة فستتوقف الأعراض وتتحسن بالتدريج مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، والتوقف عن التدخين، وأخذ الراحة الكافية، وستتحسن بالتدريج.

لا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.ومبروك!!

الفرق بين العادة السرية  والممارسة الجنسية العادية هو أن العادة السرية تستعمل اليد في الإثارة، وهي تحفز  مراكز الإحساس بطريقة مختلفة عن المهبل، كما أن الحالة النفسية تختلف، نظراً لتأثيرها النفسي، والشعور بالذنب  والوضع الاجتماعي!! والعادة السرية يمكن إجراؤها في أي وقت وأي تردد، مما يسبب الضعف الجنسي وقلة المنويات والسائل المنوي ،بالإضافة إلى احتمال الأمراض الجنسية في المجاري البرليةة  والتناسلية. بينما الممارسة الجنسية محدودة أكثر لوجود جهتين في الموضوع!! والممارسة الطبيعية لا تسبب الضعف المرضي، لأنها محدودة ولكنها تتأثر بالعمر وتضعف مع التقدم في العمر،لذلكالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.والخيار لك!!

١- وقف العادة السرية والاستعداد نفسياً للزواج ٢- ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات . ٣-الانشغال بهوايات تحبها والابتعاد عن الأشياء المثيرة جنسياً.

فقط توقف عن العادة السرية ثم مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول  العسل والمكسرات 

عليك تحسين ياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولا تفكر بالموضوع!!