سوال عند عمل العاده السريه اشعر بالم وارتخاء في الدبر معى العلم بانه ع

العادة السرية تسبب الإنهاك الشديد وتعيق اللياقة البدنية وممارسة الرياضة وكرة القدم، والتوقف عن القذف مثل القذف ، ويفضل ممارسة الريتضة والاهامام بالتغذية المتوازنة.

مشكلة القذف الانثوي أنه لا يحدث عند الجميع،ويحدث القذف أثناء مرحلة الرعشة الجنسية، ويتأثر بإثارة منطقة غرافنبيرغ أو نقطة - جي، وهناك اختلاف بين النساء حول تأثير هذه النقطة، وهذا ما يفسر أن قلق النساء فقط يتم لديهن القذف، ويمكن أيضا تعلم التأثر في هذه النقطة، مثل كل العملية الجنسية، ولكن الغالب أن يحدث تلقائيا. ويقول البعض آن قذف النساء يشير على شدة الاستمتاع، ويؤكد ذلك النساء اللاتي يشهدن القذف، وأنهن يشعرن بمتعة شديدة. وبينما يميز بعض النساء القذف على حقيقته ، يعتقد البعض آنه سائل بولي، ويختلف لونه من سائل واضح إلى سائل حليبي.

ليس بالضرورة، ولكن هذا يساعد ، كما يجب ممارسة الرياضة اليومية راجع قذف سريع في القاموس.

غير طبيعي أن يكون هناك جيوب، راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.

العادة السرية لا تؤثر علي حجم القضيب ولكن لها اثار جانبية اخري مثل ضعف الانتصاب او سرعة القذف او تاخير القذف عليك بالتوقف عنها وسوف يتحسن كل شئ

سرعة القذف عند يتم القذف في أقل من دقيقتين، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

الإدمان مضر!!

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها :

- الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب.

- التهاب الخصية.

- الغرغرينا  

- تضخم كيس الصفن.

- الفتق الاربي 

- حصى الكلى.

- مرض النكاف 

- الخصية الهاجرة 

- تجمع السوائل في الخصية.

- جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها.

- سرطان الخصية.

- التهاب المسالك البولية.

- تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية.

- التواء او التفاف الخصية.

 راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

تمرين تقليص عضلة PC(كيغل) PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

أي أنك تتعلم الشذوذ الجنسي!! إذا لم تكن مضطراً ، فيستحسن الغاء هذه الممارسة من قاموسك.

اذا ابتعدت عن العاده تنتهي المشكله !! وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك.