كم معدل مرات الجماع الصحيه خلال الأسبوع, هل في دواء غير الفياقرا لاستمرار الانتصاب حتى نهاية الجماع

من المهم معرفة أن الجماع يمكن أن يؤثر على عدد الحيوانات المنوية وجودتها، ولكن عادة ما تتعافى الحيوانات المنوية خلال فترة قصيرة. بشأن الأيام المفضلة في الأسبوع، فلا يوجد أي يوم مفضل، ولكن يجب الاهتمام بسلامة الشريكة خاصة إذا كانت في فترة التبويض عندما يحصل التلقيح والحمل،ايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة.ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.

لا علاقة للمدة بالحمل، طول قد ما تقدر!!المهم أن الشريكة متفاعلة!!

لا يوجد قوانين لمواعيد الجماع أو كمية الجماع. وتلعب الخبرة دوراً في هذا الموضوع فبعض الناس يفضلون الجنس في الليل، نتيجة للهدوء ونوم الأطفال. وبعضهم يفضلون الصباخ وهكذا ، أما كمية الجنس فتعتمد على العمر وقوة الجسم أي كمية البروتينات المتوفرة ،ن،عية الغذاء ، وتقل كمية العمر كلما تقدم العمر.كما تختلف من شخص لآخر.

الجماع يعتبر آمناً في الثلث الثاني من الحمل، ويفضل تجنبه في الثلث الأول والأخير.

في الغالب يكون الجماع في شهر العسل أكثر قليلاً، ولكن المهم هو الرضا من قبل الطرفين، وهذا ليس بالضرورة ضعف جنسي!!

ممكن، نتيجة قلة المأكولات!!! ولكن ليس بالضرورة!!

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عادي،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

اجعل تناول العسل  يومياً، مع المكسرات والرياضة والمشي، ولعله خير!!