كيف يمكن التخلص من العادة السرية وهي توجد طريقة لإضعاف الشهوة الجنسية مثل تناول نوع من الطعام أو الامتناع عن تناول أنواع أخرى

يمكنك عمل ما تشاء، وحسب رغبتك الشخصية ، ولكن حذار من الإدمان المضر صحياً.

عليك تقليل الأكل والتوقف عن العادة السرية ووقف التدخين وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.وستتحسن بالتدريج فلا داعي للقلق. وعليك تحسين لياقتك البدنية وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك التوقف ، ولعلاج الضرار بعد التوقف عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

 

الدواء ليس مكتوباً فقط العيار!!!وعليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، ورغم أن المدة قصيرة ، إلا أنه يجب المحاولة!!، ولعله خير.

الجسم يحتاج ل ٣ أشهر لاستعادة لياقته، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

بعد هذه المدة يكون الجسم قد تعافى وعاد إلى طبيعته، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

تزول المضاعفات ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم ، ولكنه ينقص عدد المنويات،ولا يوجد طرق مثبتة علمياً لزيادة احتمالية الاحتلام. ومعظم الأطعمة التي اشتهرت بزيادة الاحتمالية تأثيرها ضعيف وغير مؤكد. ومن الأشياء التي يجب القيام بها للحصول على نوم مريح هي الاسترخاء قبل النوم وتجنب المحفزات مثل المشروبات الدافئة والهاتف الجوال والتلفزيون. ومن المفيد أيضاً النوم في بيئة هادئة ومريحة وتنظيم النوم بانتظام.

الأدوية المهدئة التي تستخدم ، لا ينصح بها لأن لها آثار جانبية، وينصح لممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها مما يشغل وقتك.

تقليل الأكل هو أهم وصفة لتقليل الرغبة الجنسية!! وممارسة الرياضة وهوايات جديدة.