ماهي افضل الطرق لذيادة الانتصاب

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

، ويجب عمل شيء لتغيير الجسم، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بالجراحة التجميلية وزرع الأنسجة الدهنية في القضيب.راجع اختصاصي جراحة تجميل!!

لا يوجد طريقة معتمدة علمياً لتطويل القضيب، راجع القالات في الموقع حول الموضوع.

لا توجد طرق معتمدة علميا لتكبير القضيب، والمعروض تجاري وغير مضمون.

يوجد بعض الدهونات الغير ضاره تساعد على تطويل القضيب

لا يوجد طرق علمية لتكبير القضيب والطرق التجاريةغير مضمونة،والطرل العادي للقضيب من ٨-١٨ سم عند الانتصاب!!

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة،  

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية ضلات الحوض التي تسيطر على القذف، ولا ننصح بالأدوية لما لها من تأثر جانبي سلبي!!

جميع الطرق المطروحة لا تلبي الطموح. راجع مقالة تكبير القضيب في الموقع.