اعانى من حاله اكتئاب حاد و توتر و قلق دائم و اعانى من الارق و فقدان الشهيه ، و اعانى من القولون العصبى فما الحل ؟

قمت بتشخيص حالتك بنفسك، وأظن أنك ربما كنت على حق. أعتقد أنك تشكو من القلق والإكتئاب، كما أنك تشكو من الخوف من الأماكن العالية. ولكنك لم تذكر ان كنت تعاني من هذه الإضطرابات منذ فترة أو أنها شكاوى حديثة، أو ان كانت هناك تغييرات حديثة في حياتك تسبب لك كل هذا الإضطراب. تستطيع مساعدة نفسك أولاً عن طريق محاولة حل المشاكل التي قد تكون أدت الى تطوير هذه الإضطرابات ان كانت قابلة للحل، كما يمكن تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق او عن طريق الاسترخاء العضلي، بالإضافة الى ممارسة نشاطات ممتعة تحسن المزاج، والخروج مع الأصدقاء ممن لديهم القدرة على تسليتك و اضحاكك. أما ان كنت تشكو من هذه الأعراض منذ فترة وبدون سبب واضح، فربما تحتاج لاستشارة طبيب متخصص في الموضوع. سلامتك

هذه أعراض مرضيه ويجب أخذ علاج دوائي لفترة كافيه

الدواء لا يوصف هنا بل من الطبيب بعد النقييم

الدوخه من ضمن اعراض القلق

الاعراض تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب المختص

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

أنت ذكرت حوالي أربعة اضطرابات نفسية، وكثير من الأدوية، وهذا أمر غريب أن يصاب شخص واحد بكل هذه الأمراض. أنصحك بمراجعة طبيبك المعالج الذي وصف لك العلاج من البداية، أو قم بزيارة طبيب نفسي آخر ليقيم حالتك بدقة

لا بد من اجراء بعض الفحوصات والعوده للطبيب وإعلامه عن نتيجة العلاج

هذا مرض يعالج ويشفى

انت بحاجه للتقييم الشامل ثم العلاج من قبل طبيب نفسساني