كآبه وضيق وحزن من لاشيءروتين ملل ،حتى الإبتسامه صعبه وان صدرت مني تكون كاذبه .. وان جلست مع اقربائي او اصدقائي احسست ان كل مايتحدثون فيه مجرد هراء بالنسبه لي .. لست كما كنت !

استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه

هذا اضطراب نفسي لا بد من علاجه

احتمال كبير يتأكد بعد تقييم الطبيب اانفساني ثم العلاج

يعني ان عليك القبول بأن الموت هو الشيء الاكيد الوحيد بالحياه ومع ذلك لا بد ان نعيش وان نستمتع بالحياه

لا بد من اخبار اسرتك واذا كان هناك مشكله يعرضوك على الطبيب المختص

لا بد من الإكثار من الاختلاط بالناس وايس بالضروره ان يكون كل الناس يتكلموا بنفس الدرجه

بالعلاج النفسي والتدريب على التعامل مع الآخرين 

ننصح بتجاوز ذلك وعدم التفكير في هذا الموضوع مع محاولة الانشغال بما هو مفيد لك، وكلما كان مستوى النضوج الفكري والثقافي عند الشخص أكبر كلما تجلت مقدرته على الصفح والتسامح بشكل أفضل، واستسخف تجاوزات الأخرين لأنه يعرف أنه يتوجب عليه أن يتصرف بأخلاقه، لا بمقاييس وجهل غيره

أنت شاب صغير يا أحمد وأمامك طريق طويل للدراسة والعمل وتحقيق الذات، قبل التفكير بالإرتباط بمن تحب، فإلى ذلك الحين وإن كنت ما زلت راغباً بأن تكون هذه الفتاة من نصيبك فإني أرجو تحقيق آمالك.

يحتاج الإنسان لفترة من الوقت أحياناً للتكيف في الغربة وخاصة ممن لديه تعلق كبير بعائلته وأحبائه، ولكن هذا الشعور بالقلق والتفكير السلبي والذي يتزايد كلما زاد شعورك بالوحدة والعزلة، يقل مع مرور الوقت وزيادة القدرة على التكيف. عليك يا أحمد التعرف على أصدقاء جدد في الغربة وبناء علاقات جديدة لأن العلاقات والتفاعل مع الاخرين هو ما يهون الشعور بالغربة، ويساعد الشخص على الإنتماء للبيئة الجديدة. أدرك أن ذلك ليس بهذه السهولة ويحتاج لوقت للتعرف على أشخاص تستطيع التفاهم والإنسجام معهم، ولكن عليك أن تبدأ بالمحاولة وأنا على ثقة بأنك ستجد الشخص أو الأشخاص الذين سيساعدونك على التكيف.