استخدمت انواع من المنوم بالاشهر وازيد الجرعه كل فتره ولايزال نومي غير

استخدمت انواع من المنوم بالاشهر وازيد الجرعه كل فتره ولايزال نومي غير
icon 10 أكتوبر 2018
icon 861
استخدمت 4 انواع من المنوم بالاشهر وازيد الجرعه كل فتره ولايزال نومي غير منتظم واشعر بالتعب طول الوقت ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضة  والتمارين  اليزيائية  والتغذية الصحية وشرب  الماء  الكاف  اكبر حافز للنوم بعد الابتعاد  عن  المنبهات  والكافيئين  بكافة  المسروبات , سلامات

0 2018-10-10 19:44:39
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام

الرياضة  والتمارين  اليزيائية  والتغذية الصحية وشرب  الماء  الكاف  اكبر حافز للنوم بعد الابتعاد  عن  المنبهات  والكافيئين  بكافة  المسروبات , سلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 2

في الطب العام

أعاني من النوم المتقطع منذ تقريباً عمر١٨ حتى الان لدرجه نسيت متى اخر مره نمت نومه كامله نادره جداً ممكن...

اهلا و سهلا نحتاج لاجابه هذه الاستشاره معرفه بعض المعلومات منها هل المريض ذكر ام انثى و كم عمر المريض و هل هناك تاريخ مرضي او جراحي للمريض و ما هي الاعراض الحسيه او العصبيه التي تحدث قبل او اثناء او بعد هذا الارق و هل يتناةل المريض اي مكملات غذائيه او ادويه و نحتاج لمعرفه طبيعه مكان الغرفه التي ينام بها هل هي قريبه من مناطق ضوضاء او عمل او ما شابه

سؤال من أنثى سنة 3

في الطب العام

اشعر بنعاس مفاجيء كاني اخذت منوم رغم اخذ كفايتي من النوم وزني ٣٧ لايوجد امراض ولااستخدم ادويه لكن ضرب راسي...

أختي الكريمة ضربة الرأس تسبب أحيانا النعاس و الخمول بسبب ارتجاج بسيط في الدماغ ويحتاج يومين و يذهب النعاس أن استمرت هذه الأعراض أو صاحبها استفراغ أو تشنج أو خروج ساۓل أصفر دماغي من الانف أو الأذن يجب مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات بأسرع وقت

سؤال من أنثى سنة 20

في الطب العام

انا اعاني جدااااا نومي غير منتظم واحيانا اواصل ٢٤ ساعه كامله لكي في نهاية اليوم اتعب وانام نوم عميق ولكن...

ممنوع لمس السرير من الفجر إلى العشاء، التغذية الصحية خضروات وفواكه مع ممارسة كافة أنواع النشاط العملي الدراسي الاجتماعي (التواجد مع الناس) الرياضي المشي ساعتين من العصر إلى العشاء

سؤال من ذكر سنة 34

في الطب العام

انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر...

لا يؤثر مستقبلا ولا داعى للقلق طالما بتصحى مش محتاجه تنامى تانى ربما يكون هذا بسبب شئ بتفكرى فيه كتير او الى ماشابه انصحك بتناول كوب من اللبن الدافئ قبل النوم او البابونج او الينسون وتقللى من الكافيين فقط

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

سني 52 سنه، منذ فتره اعاني من حالة هبوط عام ودوخه بعد حوالي 4 ساعات من العمل العادي غالبا يكون...

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تعاني من امراض مزمنة مثل الضغط او السكر 2- هل تعاني من فقر الدم او نقص في الهيموجلوبين 3- هل تعاني من مشاكل في الغده 4- هل تلاحظي بروز العين وبشكل ملحوظ 5- هل تعاني من وشه ي الاذن

سؤال من أنثى سنة 19

في الطب العام

اشعر بصداع نصفي في الجانب الايسر يتفاوت بين حاد ومتوسط مع غثيان منذ شهرين ولا ادري ما السبب على الرغم...

هذه الأعراض تحدث دائما مع التوقف عن تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي و بعض الأدوية التي تحتوي على مواد مخدرة و تسمى هذه الأعراض بالأعراض الانسحابية... يمكن السيطرة عليها بإستخدام المسكنات البسيطة مثل الباراسيتامول للصداع مع تنظيم مواعيد النوم و الاستيقاظ و كذلك تناول الوجبات الصحية و الإكثار من تناول الفاكهة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه