اعاني خمول ودوار متكرر مع الشعور بالغثيان قمت باجرا فحص دم وفحص بول وك

تمت الاجابة

لابد من تحليل براز لمعرفة سبب النزلة المعوية والمتابعة مع الطبيب واخذ العلاج كي لا يحدث مضاعفات للاسهال الشديد لكن نقص الحديد شي اخر ويمكن علاجه بتناول اقراص الحديد

صورة دم كاملة لاستبعاد الانيميا تغيير نمط الحياة اليومي شرب ٣ لتر ماء يوميا على الريق ومقسمه قبل الاكل لعب رياضة على الأقل نصف ساعة يوميا لمدة خمس ايام في الاسبوع عسل النحل على الريق اضافة زيت الزيتون للنظام الغذائي مكمل غذائي قرص يوميا centrum

نعم يمكن أن يسبب بس قيسي الضغط واكشفي رمد

نعم نقص فيتامين د ونقص مخزون الحديد لهم تاثير مباشر حيث نقص فيتامين د يسبب الم فى العظام وقد يكون على شكل نغزات ويزيد بالضغط علي مصدر الالم كما ان نقص مخزون الحديد يسبب فقر الدم الذي يسبب بدوره الم بالقلب وخاصة عند بذل مجهود يجب تناول اقراص فيتامين د ١٠٠٠ وحده يوميا وتناول اقراص حديد قرص يوميا لمدة شهر واعادة التحاليل

احرص علي الجلوس بشكل صحيح لتجنب الام الرقبة مع دهان ريبريل چل 3مرات يوميا و اخذ فيتامين ب12يوميا بعد الافطار عن طريق حبة دلتافيت تحت اللسان مرة واحدة يوميا في حالة استمرار الالم يرجي زيارة طبيب عظام لاجراء الفحوصات اللازمة

زياده لزوجه الدم قد تؤدي الى صداااع شديد ومستمر وقد تكون سبب في ارتفاع ضغط الدم وتزداد هذه اللزوجه باكل المواد البروتينيه يرجى تناول كميات كافيه من الماء يوميا لمعادله لزوجه الدم والاقلال من تناول البروتينات ومرراجعه الطبيب المختص لمعرفه تطور الحاله

اهلا بك، طالما تناولتي المكمل من شهر ولكن دون جدوى او تحسن ، يجب عليك التوقف عن تناوله ومن ثم تغيير النوع ، اليك هذا النوع ، اسمه: Ferosome Forte هي كبسولات تؤخذ مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام ويستحسن تناولها مع عصير البرتقال وذلك من اجل سرعة الامتصاص بفضل فيتامين C ، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص مع عمل الفحوصات للتأكد من كفاية النسب المطلوبة ،وبالنسبة لكسل الغده الدرقية فيجب عليك تناول العلاج المناسب وهو هرمون الثيروكسين وايضا تحت اشراف الطبيب ، ويبدو لي انك تعانين من سوء التغذيه وذلك وزنك 49 يجب أن نزيد من الوزن قليلا ، واليك الاغذية الغنيه بالحديد لمكافحة فقر الدم ، مثل تناول ثلاث تمرات موزعه طوال اليوم ، الطحينية ، البطاطا المسلوقه والبروكلي ، الكبده واللحوم الحمراء ، الباذنجان ، السبانخ والكرنب ، فاكهة الكاكا إذا وجدت ، العسل الأسود ، الزبيب الاسود ، المكسرات المتنوعه ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، الكاربوهيدات من اجل زيادة الوزن مثل الارز والمكرونه والخبز الابيض ، وشرب الحليب البارد المبستر ، منتجات الالبان ، والنوم لساعات كافية 8 ساعات ، ولا تتعرضين للاجهاد وفرط الحركه ، سلامتك