اعاني من ضيق في التنفس و كثرة التثاؤب مع اختناق شديد و تن ت كثيرة و عن

يبدو ان الحالة المزاجية والنفسية لديك سيئة لذا انصح بشدة التوجة لطبيب نفسي لتجنب تطور الوضع لأعراض اكثر شدة ..فيبدو لي انك تعانين من القولون العصبي لذا يجب التوجه للطبيب النفسي

ألف سلامة. يجب مراجعة قسم الطوارئ للفحص الطبي و عمل صورة أشعة سينية للرئتين

يعتقد البعض عملية التثاؤب تحدث نتيجة لحاجة الجسم إلى الأكسجين، لاسترخاء في غرفة هادئة وتناول بعض مضادات الالتهاب مثل، الإيبوبروفين أو تناول الوجبات الصحية والابتعاد عن التدخين وتدليك الرقبة وتدفئتها، إلى جانب البعد عن التوتر والو الارق والاجهاد ,t; سلامات

يجب العرض على طبيب للفحص و عمل الفحوصات اللازمه

يجب مراجعة طبيب صدر وعمل اشعه مقطعيه على الصدر وعمل تحليل Ddimer. CRP.. ESR.. Cbc دمتم في صحه وعافيه

بعد استبعاد امراض القلب، أو الرئتين، والتدخين و الادمان. يجب عمل تقييم شامل للجسم للبحث , مثل مرض فقر الدم، والذى ينتج عن نقص فى كريات الدم الحمراء، وبالتالى نقص الأكسجين، نقص اللياقة البدنية: فعندما يتبين أن الشخص المعنى لا يمارس الرياضة بشكل منتظم، وطبيعة حياته ونظامه اليومى لا تستدعى بذل أى مجهود ملحوظ، فإن اللياقة البدنية يكون سببا رئيسيا لهذه المشكلة، وأمراض الكلى المزمنة أو الكبد المتقدمة تؤثر على مجهود الشخص المصاب، وتؤدى إلى ضيق فى التنفس، ويتم عمل الفحوصات الخاصة بكل حالة حسب ما يظهره الفحص الطبى. -وينصح الشخص بأداء التمارين الرياضية بشكل دوري لزيادة المخزون اللياقى، خاصة

ننصح بمراجعة الطبيب

هل يوجد حرارة؟ ، الم  في العينين ؟ ، الم في الاذن ؟ كما انه قد يكون هذا الصداع نتيجة التعب والارهاق ناتج من الضغط لذا ينصح بإراحة الجسد وأخذ مسكن الم اذا استمر الصداع وترك التدخين ان كنت مدخن لما له تأثير ايضا ويمكن عمل فحص مخزون الحديد و فيتامين ب١٢ وفيتامين د للتأكد من نسبتهم 

يجب عمل تحليل سكر صائم وفاطر وتراكمى ومراجعة الطبيب

فحص الضغط والتخطيط مع الجهد , راجع طبيب القلب , سلامات