انا اعاني من النسيان وتكرر كثيرا مؤخرا حيث اني انسى نفس الغرض وفي نفس

السلام عليكم سنك واعراضك ليست اعراض الزهايمر. وانت في مقتبل العمر. والرهايمر مرض يصيب كبار السن. ما تعانين منه غالبا نوع ودرجة من الوسواس والشك. القلق والاكتئاب الغير مشخص من قبل طبيب قد لا يكون مرضي. عموما ما دام لم تتأثر حياتك العملية والأسرة نفضل العلاج الغير دوائي في البداية. بالنسبة للوسواس والشك لا تكرري ماتفعلين وحاولي عمدا تجاهل ذلك فهذه افضل طريقة في ظل معرفة بالشك. اما القلق والاكتئاب حاولي معالجة اسبابها والتحدث لانسانه او انسان تثقي بها. في حال تعسر الحلول الشخصية ممكن مراجعة طبيب للعلاج السلوكي وطبيب الاسرة او النفسي لعلاج الدوائي. علما ان ماذكرتيه غالبا يتحسن بدون دوا

يلزمك تقيس الضغط والسكر واعمل تحليل فقر دم هل تم الكشف لذي طبيب باطنه اعصاب وهل مازلت تتابع العلاج النفسي ؟؟

قومي بزيارة طبيب الباطني .

ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة ,وجود القلق النفسي أو الاجهاد النفسي والجسمي والعقلي أو سوء تنظيم الوقت يسبب السرحان وشرود الذهن ,حاول ان تنظم وقتك وتركز في عملك واجعل لك وردا مكن القراءة في اوقات منظمة اتبعه بالاسترخاء واليوجا وتمارس التمارين الرياضية والتنفسية والتنفس العميق التدريجي لعدة مرات والاسترخاء, اثناء الجلوس والاستلقاء وفي اوقات محدة وقد يفيد علاج لوبنتكسول Flupenthixol لمكافحة القلق, استشر طبيب الاسرة ,سلامات

هذا الدواء قد يفيد في حال كان الارق ناتج عن مشاكل توتر او اكتئاب او قلق نفسي لا ينصح بتناوله دون استشارة طبيب نفسي .

السلام عليكم .. في البداية اعمل تحليل صورة دم كاملة،معدل الحديد وفيتامين B12,D واذا كانت فحوصاتك سليمة وتعتقد ان السبب نفسي بالفعل راجع طبيب نفسي للاطمئنان على حالتك

توجهي لطبيب الغدد.اذا لم يكن جينات وراثية . سلامات

منذ الطفولة الى عمر 17سنه ولم يحدث اي شي ،اي دون اي اعراض حتى ،اعتقد لا داعي للقلق ،

السلام عليكم هناك نوع من ألام الرأس يسمى cluster deadech يصاحب التوتر والضغط النفسي أما بالنسبة للعلاج فحبة مسكن قد تكفي و إلا فعليكي مراجعة طبيب مختص بالأمراض العصبية الباطنية .

الحاله نفسيه تحتاج الى الراحه عند التكرار يجب مراجعة الطبيب