تعانى بين الحين والاخر من حالة مرضية مفاجئة تتمثل فى دوخة وابيضاض الشف

المعاينة لمعرفة  السبب ,التغذبة الصحية. وشرب  الماء  الكافي  والنوم  ليلا ,لا يقتصر الأمر في زيادة الوزن على زيادة السعرات الحرارية فقط، بل لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي، فمن المهم اكتساب الوزن بطريقة صحية و ليس عبر تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات عالية فقط. 2- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، سلامات

المعاينة .ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب وفحص القلب والتنفس ,فحص الفيتامينات ’ابتعد عن القلق والاضطرابات, و التوتر , والارهاق والتعب التغذية الصحية والاكثار من الماء وعصير الفواكه ,والتمر والالبان .سلامات ,سلامات