سبب عدم امتصاص الجسم للحديد رغم تناول حبوب الحديد

قد يعتقد البعض أن البحث عن اسباب عدم امتصاص الحديد أمر سهل، إلا أنه سوء امتصاص الحديد يعتبر أحد الأسباب غير الشائعة التي تؤدي إلى انيميا نقص الحديد التي قد تعود للعديد من الأسباب الأخرى التي يجب استبعادها أيضاً.

تعود أسباب عدم امتصاص الجسم لحبوب الحديد إلى وجود مشكلة في عملية امتصاص العناصر الغذائية في الجهاز الهضمي وخاصة عبر جدار الأمعاء، حيث أن الأمعاء الدقيقة هي المكان الأساسي الذي يتم خلاله امتصاص معظم العناصر الغذائية. وتقوم عملية الامتصاص للحديد وغيرها من العناصر عبر مجموعة من الخطوات المتناغمة فيما بينها والتي قد تشمل:

• إفراز الإنزيمات الهاضمة وزيادة نشاطها.
• حركة الأمعاء التي تقوم بالخلط الميكانيكي.
• وجود الأوعية الدموية والأوعية الليمفاوية التي تتيح وصول العناصر الغذائية إلى مجرى الدم.
• حركة الجهاز الهضمي.
• وجود إمداد للدم في موقع  امتصاص الجسم للحديد.
• وجود بيئة بكتيرية نافعة في الجهاز الهضمي.

تجدر الإشارة إلى أن أي اختلال في أي من هذه الخطوات قد يعتبر من اسباب عدم امتصاص الجسم للحديد ومن هذه الأسباب:

• الهضم غير الكافي نتيجة استئصال المعدة.
• الهضم غير الكافي نتيجة التهاب البنكرياس المزمن.
• الهضم غير الكافي نتيجة التليف الكيسي.
• الهضم غير الكافي نتيجة استئصال البنكرياس.
• الهضم غير الكافي نتيجة متلازمة زولينجر إليسون.
• نقص في الأملاح الصفراوية نتيجة اليرقان الانسدادي، أو حصى المرارة وغيرها.
• تشوهات الغشاء المخاطي الأولية نتيجة الداء البطني، أو مرض ويبل، أو الداء النشواني، أو عدوى البكتيريا الحلزونية.
• عدم حصول امتصاص كاف في الأمعاء الدقيقة نتيجة مرض كرون، أو استئصال الأمعاء وغيرها.
• انسداد في الأوعية الليمفاوية نتيجة وجود الغلوبين الكبري بالدم وغيرها.

تجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب المختص للوقوف عند اسباب عدم امتصاص الجسم للحديد، مع مراعاة النصائح التالية التي تحفز امتصاص الحديد من الأطعمة:

• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ و بيتا كاروتين.
• تناول اللحوم والأسماك والدواجن.
• تجنب الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد مع حبوب الحديد مثل الأطعمة الغنية بالكالسيوم، أو حمض الفايتك الذي يوجد في بعض الأطعمة مثل الحبوب الكاملة وفول الصويا والمكسرات والبقوليات.

للمزيد:

• أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأطعمة تمنع امتصاصه
• الفرق بين مخزون الحديد والحديد
• ما هي اعراض نقص الحديد؟