سنوات وانا كثيرا ما اشعر بالم في راسي وهو سخونة الراس حتى في الشتاء لع

مرحبا بك ، قد يكون لديك الشقيقه ، أو ما يسمى ( صداع التوتر ) ، او بسبب انخفاض هرمون الاستروجين ، يرجى مراجعة الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه

رجاء قياس الضغط اوﻻ ثم فحص العين و حدة اﻻبصار ثانيا ثم عمل اشعة مقطعية على الراس ثالثا ان لم يكن السبب فيهما . اذا كان جميع ما سبق سليم .. فلنبحث عن اسباب اخرى اقل خطورة كاﻻذن او الجيوب اﻻنفية او اﻻسنان او فقرات الرقبة او اﻻمساك.

وصف الالم: في الفخذ من الخلف ام الإمام ؟ وهل يوجد الم معه ف اسفل الظهر ام لا ؟ وهل له علاقه بالمشي مسافه معينه وهل يوجد احمرار ف الاطراف او تورم او سخونه ؟ ارجو الاجابه علي تلك الاسئله اولا

اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. دراسة المانية عن استعمال شوك الجمل لمدة 60 يوم يعالج الصداع.ومشروب من اوراق الاقحوان هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، وقد يفيد السوماتريبتان, سلامات,

الابتعاد عن الارق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

اهلا و سهلا بك ، ينصح باخذ وضعية الجلوس او الاستلقاء على السرير مع اجراء فحص لمستوى ضغط الدم او قياس نسبة السكر في الدم ؟

تأكدي من قوة الدم وفحص الحديد وانتبهي الى التغذية السليمة, اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAID) التريبتان.الإرغو (ergot).ادوية مانعة للغثيان. ادوية مهدئة. أدوية وقائية .

يجب مراجعة طبيب الاسرة خاصتك لعمل فحص اكلينيكي كامل للقلب وضغط الدم. أيضا عمل تحاليل الدم خاصة CRP, ASOT, CBC, ESR لتحديد المشكلة.

 ارجو عمل تحليل صوره دم كامله لاستبعاد الأنيميا وعمل تحليل فيتامين د لاستبعاد نقص فيتامين د٣ وقياس ضغط الدو وسكر الدم دمتم بخير