لا استطيع الجري لمسافات طويلة لماذا

icon 2 أغسطس 2015
icon 4082
لا استطيع الجري لمسافات طويلة لماذا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بمراجعة الطبيب فورا لمعرفة السبب .. هل هو لوجود قصور تنفسي تابع لأمراض صدرية أو قلبية أو تشوهات في القدم كالقدم المسطحة او غير ذلك والاسباب متعددة 0 2015-08-04 21:03:13
الدكتور سمير نعيم
الدكتور سمير نعيم
الحساسية والمناعة
عليك بمراجعة الطبيب فورا لمعرفة السبب .. هل هو لوجود قصور تنفسي تابع لأمراض صدرية أو قلبية أو تشوهات في القدم كالقدم المسطحة او غير ذلك والاسباب متعددة
الجري لمسافة طويلة يستدعي التمرين التصاعدي له اذا كان عندك مشاكل طبية تحاشي ذلك واسالي طبيبك عن المسافة المسموحة هل عندك سكري او ضغط الى آخره ؟ الاسباب كثيرة عند رجل في سنك؟ 0 2015-08-03 18:53:14
الدكتور كابي حرب
الدكتور كابي حرب
طب عام
الجري لمسافة طويلة يستدعي التمرين التصاعدي له اذا كان عندك مشاكل طبية تحاشي ذلك واسالي طبيبك عن المسافة المسموحة هل عندك سكري او ضغط الى آخره ؟ الاسباب كثيرة عند رجل في سنك؟

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 36

في الطب العام

لا استطيع المشي احس بتعب شديد في جسمي لا استطيع المشي احس بتعب

أسباب أعراض الارهاق المزمن متعددة، أهمها فقر الدم، نقص افراز الغدة الدرقية, انخفاض بنسبة فيتامين د، وألم العضلات المزمن، وأحيانا متلازمة ما بعد الإصابة بعدوي كوفيد ينصح باجراء فحوصات بالدم ، بعد زيارة طبيب للفحص الطبي الظاهرى والذي قد يحدد التشخيص بسرعة

سؤال من ذكر سنة 16

في الطب العام

لماذا اشعر بالتعب بسرعه عندما العب كرة القدم

التعب الشديد له أسباب عدة ولكن في هذا السن (13 عام) فإنك في مرحلة النمو وبناء الجسم, تحتاج إلي التغذية الصحية الجيدة وتناول الخضروات والفاكهة باستمرار بالإضافة لكمية مناسبة من البروتين في الأطعمة يوميًا لبناء العضلات الأساسية والتمرين تدريجيًا بصفة مستمرة وليس البدء فجأة فإن ذلك يؤدي إلى التعب الشديد والنهجان, لذا عليك بتمارين الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية حتى يتهيأ جسمك والعضلات ولا تشعر بالتعب وتواظب عليها دائمًا وإذا استمر يجب عليك التوجه للطبيب للكشف والاطمئنان تمنيات لصحة أفضل

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اشعر بالم شديد في المهماز عندما اجلس واقف بعدها لامشي او عندم امشي مسافة طويلة

تحتاجي لعمل تحليل uric acid وعرض النتيجة على طبيب في حال كان هناك ارتفاع بمستويات أملاح اليوريك يستلزم اخذ بعض العلاج وتغيير السلوك الغذائي في حال كانت مستويات التحليل مقبولة يستلزم العرض على طبيب عظام دمتِ بعافية..

سؤال من ذكر سنة 29

في الطب العام

أشعر بارهاق كبير جدا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين سواء في المنزل او النادي ولا أستطيع الحركة واعجز كثيرا...

لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه اهم شيء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه