ما هي أسرع الطرق لتعويض نقص الحديد بسبب الأنيميا؟

نقص مستويات الحديد في الدم يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، لأن الحديد عنصر أساسي في تكوين كرات الدم الحمراء، وفقر الدم يحدث نتيجة عدم وجود كمية كافية من الدم لحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة.

علاج فقر الدم الناجم عن عوز الحديد:

• مكملات الحديد.
• الطعام: اختيار الأطعمة الغنية بالحديد مثل:
  • اللحمة الحمراء.
  • الكبدة.
  • الخضروات الخضراء الداكنة.
  • الفواكه الجافة.
  • المكسرات والجوز.
  • الحبوب المدعمة بالحديد.
• الأطعمة الغنية بفيتامين سي: ليساعد على امتصاص الحديد.
• علاج سبب النزيف: لأن النزيف من أهم الأسباب التي تزيد من نقص الحديد في الجسم.

يمكن علاج نقص الحديد عن طريق استخدام الأدوية مثل:

1. حبوب الحديد: توجد العديد من الأدوية التي تحتوي على مكملات الحديد، يتم أخذ حبة كل 12 ساعة، كما يفضل تناول حبوب فيتامين سي معها لتزيد من امتصاص الحديد.كما أن هذه الحبوب لها البعض الآثار الجانبية على الجسم مثل الشعور بالغثيان، والقيء، وألم البطن، والبراز الأسود الداكن.
2. حقن الحديد: يتم اللجوء لحقن الحديد في الحالات الآتية:

• • فشل حبوب الحديد في علاج فقر الدم.
  • إصابة الشخص بمتلازمة سوء الامتصاص.
  • وجود بعض المشاكل في المعدة مثل قرح المعدة، التي تزداد سوءاً بسبب تناول حبوب الحديد.
  • فقدان الحديد بشكل سريع.

ومن الآثار الجانبية لهذه الحقن الإحساس بالألم في منطقة الحقن، وتغير لون الجلد في منطقة الحقن إذا أعطيت بشكل سريع وخاطئ.

قد تحدث بعض المضاعفات بسبب فقر الدم الناجم عن عوز الحديد مثل:

• زيادة دقات القلب بشكل غير منتظم.
• مشاكل الحمل.
• مشاكل النوم.

للمزيد:

• المشاكل الصحية التي تواجه النباتيين وحلولها
• تعرف الى اعراض نقص الحديد النفسية