ما هي المشكله الاساسيه التي يعاني منها المريض بفقر الدم ،وكيف تنعكس في حياته اليوميه؟

الاسبارجين يزود المخ بالطاقه اللازمه للتنثيل الغذاءي ونقصه يؤدي الى الهدوء الشديد او للنشاط غير العادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكثار من الجوز والمكسرات وعدم تشتت الافكار عن طريق قطع سلسله الافكار اثناء المذاكره والقراءه اخذ قسط كافي من النوم ليلا لايقل عن ٧ ساعات

يجب تناول الاطعمه قليلة الدسم والابتعاد عن اي دهون

حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك

مرحبا بك ، توجد مجموعة من الفيتامينات والمعادن تساعد على تحسين النوم مثل : المغنيسيوم ، و فيتامين د ، والبوتاسيوم ، فيتامين ب6 ، والكالسيوم، وفيتامين ج، وفيتامين ه‍ ، وفيتامين ب12 ، وهذا أمر طبيعي يحدث عند كبار السن وهو قلة النوم والاصابه بالارق ، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه ، ولكن توجد اغذية طبيعية ومفيده تساهم في تحسين النوم مثل ، مشروب الهيل ، وشرب الحليب الدافئ مع الزنجبيل ، وحليب اللوز، حليب بالكركم ، وشاي النعناع ، وعصير الليمون الطبيعي البارد ، شاي البابونج ، تناول حبة الموز ليلاً قبل النوم بساعتين ، وعصير الكرز.وهي مشروبات تساعد على هدوء الاعصاب مما تساعد على النوم العميق.مع تمنياتي بالشفاء العاجل..

فقر الدم متعدد الاسباب والاشهر هو بسبب نقص الحديد .. الحديد يوجد في اللحوم ، في الكبده ، السبانخ ، البنجر ، الزبيب ، التمر . يجب اولا معرفه سبب فقر الدم ومن ثم يوصف العلاج والاطعمه

تعطى عوامل التخثر عبر الوريد لإيقاف النزيف والعلاج الوقائي أو الإحترازي، بتزويد الدم بكميات من عوامل التخثر فيصبح الجسم طبيعي عند حدوث أي نزيف أو إصابة.0 والوقاية اهم من ذلك .

هناك العديد من أنواع الأنيميا ولهذا يختلف نوع العلاج ومدته طبقاً لنوع ونسبه الأنيميا. ولكن يمكنك تناول أقراص الحديد وفيتامين ب وحامض الفوليك لفتره لا تقل عن شهر ومتابعه نسبه الأنيميا كما يمكنك الاكثار من تناول الأغذيه التى تحتوى على الحديد كاللحوم الحمراء والدجاج والبيض والمأكولات البحريه والبقوليات والشوفان والسبانخ والباذنجان والعسل الأسود.

مرحبا، لديه فقر الدم ونقص عدد من العناصر مثل النحاس او الحديد وغيرها ، ولكن لم يكن حاد ، طفيف ، ويرجى مراجعه الطبيب المختص وعمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من جميع العناصر المهمه للجسم.