ما هي الوصفه السليمه كعلاج لمدمن ترامادول ؟؟

عند التوقف عن تناول الترامادول يعاني بعض الأشخاص من أعراض انسحابية تختفي خلال أسبوع من ظهورها حيث تشمل: القلق، الاكتئاب، الغثيان، التقيؤ، الصداع، التعرق، الأرق، فقدان الشهية، ألم في العضلات، عدم وضوح في الرؤية، تقلبات في المزاج، التهيج، الدوخة، الإسهال، المغص، الارتعاش، الكوابيس، وغيرها. وللتخلص من إدمان الترامادول يفضل اتباع النصائح التالية:

• التوقف عن استخدام الترامادول تحت إشراف طبي حيث يجب أن يتم إيقاف تناوله بشكل تدريجي على مدى بضعة أيام أو أسابيع حسب الجرعة المستخدمة وذلك لتجنب حدوث أي أعراض انسحابية أو آثار جانبية تهدد الحياة.
• العلاج السلوكي المعرفي.
• محاولة الاندماج في مجموعات الدعم والتحفيز.
• الابتعاد عن كل ما يجعلك تتذكر الإدمان على الترامادول من حيث البيئة والأصدقاء وغيرها.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
• تناول نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• وضع جدول زمني والالتزام به.
• ممارسة اليوغا للاسترخاء.

للمزيد: وصف الأدوية الخطأ .. خطأ طبي قاتل /  مسكنات الألم، استخداماتها و أخطارها

المرجع: Tramadol Treatment and Rehab