منيوم ما لعبت لعبة كمال الأجسام لاحظت إن طولي فرق طبعا زمان كنت أصدق كلام الناس إنه اللعبة هذي توقف النمو وطلع الكلام كذب بل بالعكس تحفز هرمون غروث إلي يساعدني على النمو

استمر بالرياضه ولا يوجد رابط بينهما

الاكل الصحي وتناول مشتقات الحليب

طولك مناسب يفضل لا

الرياضه لن توقف النمو و الطول وتمارين الاطاله من الممكن ان تساعد ولكن بنسبة بسيطه

نعم صحيح، ولكن هذا لا يحدث إذا انتبهت على الأمور التالية: 1- تناول الطعام المتوازن والحرص على احتواء غذائك على ما يحتاج الجسم من أملاح و فيتامينات. 2- احرص على عدم حمل وزن زائد أو ممارسة التمرين بشكل خاطئ. 3- لا تحاول استخدام الهرمونات أو ما شابه ذلك.

طبيعي ولا يوجد اي مشكله انت انسان طبيعي ولا تضع في نفسك اي توتر

مكملات غذائية و محفزات تستسترون، تؤثر سلبا . سلامات

طولك في الحدود الطبيعية ولا داعي لأي محفزات هرمونية

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته طولك المتوقع من طول والديك حوالي ١٥٨ سم ويمكنك أن تزيد في الطول بلذن الله تناول البروتينات و البيض والالبان خاصة حليب الابل والمكسرات والتمر وعسل النحل و زيت الزيتون وسلطات والماء جيدا كوب ماء كل ساعة ولعب الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا خمس ايام في الاسبوع يمكنك تحميل تطبيقات على الجوال والنوم ٩ ساعات ليلا لتحفيز هرمون النمو هناك مكمل غذائي اسمه سبيد هايت speed height capsules يحتوي على عناصر طبيعية يمكنك تناول كبسولة الى كبسولتين صباحا ومساء لمدة ٣ اشهر و سنتروم centrum مكمل غذائي من فيتامينات ومعادن متوازن يمكنك تناول حبة يوميا عافاكم الله 

لا صحة لهذا الكلام بشرط ان يتم التمرين ( مناسب للعمر) تحت اشراف اخصائي وبنظام غذائي صحي متوازن

عاى العكس ننصحك بممارسه الرياضه