هل البصل مفيد للرشح

• التخفيف من السعال خلال الليل، وهو ما يساهم أيضًا في تحسين جودة النوم.
• تحسين جودة وكفاءة النوم بشكل عام.
• تعزيز المناعة.
• اكتساب الفوائد العامة للعسل بغض النظر عن وقت تناول العسل.

يشار إلى أن العسل يعد أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية، وبشكل خاص أمراض القلب والشرايين وبعض أنواع مرض السرطان.

يجدر الذكر أيضًا أن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، لذلك يجب الحرص على استهلاك العسل ضمن المعدلات الطبيعية لتجنب هذه المشكلة.

للمزيد:

• فوائد العسل الأسود والليمون
• فوائد العسل في علاج ارتجاع المريء
• فوائد العسل للصحة والجسم

أما بالنسبة لأضرار خبز القمح فلا يؤدي خبز القمح بأنواعه المختلفة إلى أي أضرار صحية في حال تناوله باعتدال إلا في حال المعاناة من حساسية تجاه أحد مكوناته أو المعاناة من مرض السيلياك أو الداء البطني، وفي هذه الحالة سوف يعاني المصاب من عدد من الأعراض عند تناول خبز القمح، ومنها الآتي:

• الإسهال.
• ألم المعدة.
• المغص الشديد.
• عسر الهضم.
• التعب والإعياء.
• التقيؤ.
• انتفاخ البطن.

للمزيد:

• مضار الخبز منزوع القشرة على الصحة
• فوائد تناول الخبز يومياً