هل القهوة مفيدة للصداع؟

أود لفت انتباهك أن جرعة دواء فيفادول يجب أن لا تتجاوز 1000 ملغ غرام كل 6 ساعات، أي يجب أن لا تزيد الجرعة اليومية عن 4000 غرام، لأن ذلك قد يؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية الخطيرة.

يمكن أيضًا تجريب بعض التدابير المنزلية للتخفيف من الصداع، ومنها الآتي:

• تطبيق كمادات باردة أو دافئة على الرأس.
• تخفيف شدة الأضواء.
• شرب أحد المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• التخفيف من الضغط الحاصل على الرأس والرقبة، مثل تغيير وضعية الجسم.
• ممارسة تمارين الاسترخاء.
• شرب كمية كافية من الماء والسوائل.

للمزيد:

• تعرف الى أماكن الصداع في الرأس بالصور
• هل الصداع المستمر خطير

• التخفيف من السعال خلال الليل، وهو ما يساهم أيضًا في تحسين جودة النوم.
• تحسين جودة وكفاءة النوم بشكل عام.
• تعزيز المناعة.
• اكتساب الفوائد العامة للعسل بغض النظر عن وقت تناول العسل.

يشار إلى أن العسل يعد أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية، وبشكل خاص أمراض القلب والشرايين وبعض أنواع مرض السرطان.

يجدر الذكر أيضًا أن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، لذلك يجب الحرص على استهلاك العسل ضمن المعدلات الطبيعية لتجنب هذه المشكلة.

للمزيد:

• فوائد العسل الأسود والليمون
• فوائد العسل في علاج ارتجاع المريء
• فوائد العسل للصحة والجسم