يا استاذ ان يزيد طولي انا سم و ان تنصحني بالاغذية التي اتناولها و الري

يا استاذ ان يزيد طولي انا سم و ان تنصحني بالاغذية التي اتناولها و الري
icon 20 أكتوبر 2018
icon 463
يا استاذ هل يمكن ان يزيد طولي انا 1.75 سم و عمري 19 سنة ارجو ان تنصحني بالاغذية التي اتناولها و الرياضات التي اقوم بها ما عدا السباحة و كرة السلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن ان يزيد الطول , وممكن انيستقر عند هذا الوضع ,سلامات

0 2018-10-21 17:32:10
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام

ممكن ان يزيد الطول , وممكن انيستقر عند هذا الوضع ,سلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا فتاة عمري23سنة وزني 51 كغ لكن طولي تقريبا 1.50 متر مع العلم انا لدي اخت توأم هل...

في مثل عمرك في الغالب يكون قد اكتكمل الطول , وزنك مناسب لطولك . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية الخاصة بالنمو من اجل التشخيص والتدخل اذا لزم الامر, هناك طرق لتطويل الانسان لكن اذا كان لديه اعاقة كقصر جهة من الاطراف السفلية عن الاخرى

سؤال من ذكر سنة 20

في الطب العام

انا عمري 16 و عشرة أشهر و طولي 171cm اريد ان اصبح اطول هل علي ممارسة تمارين التمدد لتصبح اطول...

الطول والقصر صفات وراثية من الاباء وممكن ان يؤثر عليها هرمون النمو والتغذية وممارسة الرياضةغالبا مايتوقف الطول بعد سن البلوغ ولكن ممارسة الرياضة بشكل عام افضل بكثير من عدم ممارسة الرياضة لما لها من فوائد كثيرة للصحة العامة للفرد حيث تعمل بعض التمارين علي تخفيف الضغط علي الفقرات وتقوية العضلات فيبدو الشخص كأنه اطول بعض السنتيمترات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا أزن 45kg و أبلغ من العمر 20عام وزني لا يزتفع ابدا أخدة خميرة الشعير هل ستفيدني و...

عليك بالتغذية السليم والعسل والتمر وثلاث وجبات يوميا وان تكون كمية السعرات الحرارية في الطعام اكثر من السعرات اميذولة في النشاطات الحيوية والعملية,هل هذا واضح

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا بلغت و عمري 13 وطولي 155 هل في امل اطول !؟ وما هي الاغذيه و العوامل التي تساعد للطوب...

يستمر الطول بعد البلوغ لمدة عامين ,ممارسة تمارين اللوح الخشبي قد يساعد في تقوية العضلات الأساسية. يمكن أن يساعد الوسط القوي الشخص على الحفاظ على وضعية جيدة وتبدو أطول. العضلات الأساسية هي العضلات في البطن وعلى طول العمود الفقري.وبقاء عضلات البطن منشغلة ، أمسك الموضع في الجزء العلوي من الضغط.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه