اشعر بشكل متواصل بإختناق في الرقبة وكأن شخصا يمسكني من رقبتي علما باني لا اعاني من اي عرض سوى هذا الشعور ويجعلني اشعر بإختناق وخوف شديد ..؟

يمكن أن يعود الشعور بالاختناق (كأن شحص يمسك الرقبة) إلى أسباب عضوية أو نفسية، ومن المهم بداية استثناء وجود سبب عضوي للمشكلة قبل التوجه للحديث عن المشكلة النفسية. ومن الأسباب العضوية التي يمكن أن تسبب الشعور بالضيق أو اختناق في الرقبة ما يلي:

• وجود مشكلة في الغدة الدرقية مثل تضخم الغدة الدرقية، أو فرط نشاط الغدة الدرقية (ويرافق ذلك القلق والعصبية، والتعرق الزائد، وخسارة الوزن، وغيرها من الاعراض المرتبطة بالغدة). 
• وجود تحسس مزمن، أو وجود الارتداد المريئي كلاهما يؤدي إلى تهيج الحلق ويعطي شعور بالاختناق.
• إذا كان الأمر جديد فيمكن أن يكون اللجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو العمل المكتبي سبب في تشنج عضلات الرقبة ويكون على شكل إحساس بالشد مع ألم.

وعند أخذ التاريخ المرضي واجراء الفحص السريري من قبل الطبيب واستثناء الأسباب العضوية يتم التفكير بمشكلة نفسية مثل القلق والتوتر العالي الذي يصاحبه مثل هذا النوع من الأعراض. إضافة إلى أن ارتباط الشعور بالاختناق بمواقف معينة يمكن أن يشير إلى وجود رهاب من نوع معين أو اضطراب الهلع الذي يرتبط بمواقف معينة، كلاهما يتم تشخصيه من قبل طبيب نفسي. كما أن الشعور بالخوف الشديد يحتاج لمزيد من التفصيل فهل الخوف الشديد يسبب الشعور بالاختناق أم عند حدوث الشعور بالاختناق يشعر الشخص بالهلع، وذلك بحاجة لمراجعة أخصائي نفسي للوصول إلى التشخيص المناسب.

وفي حال كان الأمر نفسي فيتم علاج ذلك من خلال تحديد الأسباب المؤديية للاختناق والتدرب على التعامل مع المواقف التي تسبب ذلك من خلال العلاج السلوكي.

للمزيد:

• طرق الإسترخاء لتقليل الإجهاد النفسي
• ماذا تعرف عن القلق النفسي؟

المرجع:

• The Common Causes of Tightening in the Neck and What to Do About It

هذه اعراض الهلع...ويحتاج مراجعه استشاري نفسي او دوائي و ينبغي استشارة طبيب جراحة عامة....سلامتك