اصوات تخرج من بطني بشكل كبير اسمعها بعد الاكل غالبا و تستمر لمده طويلة

عادة تحدث بسبب التوتر النفسي والقلق

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة حاربي الامساك بتناول الكثير من الالياف الموجودة بكثرة في الخضار ويجب شرب الكثير الماء حيث يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل عند الاسيقاظ وقبل وجبات الطعام والنوم

هذه الشكوى تكون بسبب اضطرابات القولون و لتجنبها ننصح بالابتعاد عن البقوليات و المياه الغازية و الاطعمة الحارة و القهوة و مشتقاتها.. و يمكن استخدام اقراص الفحم و اقراص للقولون مثل مادة مبيفيرين.. و العرض على اخصائى الجهاز الهضمى اذا لم تتحسن الحالة ..

هذه اعراض القولون العصبي تحدث بالتزامن مع الضغوطات اليومية وقد تحدث بدون اي محفز ينصح بتنظيم الاكل وتقسيم الوجبات على فترات والابتعاد عن الاطعمة التي تسبب غازات بالشفاء ان شاء الله 

عليك تنظيم مواعيد الطعام مع زيادة شرب الماء وتناول الخضار والفواكه

اتبع الخطوات العلاجية الآتية - الاقتناع بان الحالة بسيطة. - التفريغ النفسي، اي عبر عن نفسك بصورة حرة ودون أن تراقب ذاتك، ودون كتمان، ، لا تترك الأمور تتراكم داخليًا، - ممارسة التمارين الرياضية -تمارين الاسترخاء باستمرار، ولمعرفة كيفية تتصفح أحد المواقع على الإنترنت التي تبين كيفية ممارسة هذه التمارين. - الاستفادة من الوقت وإدارته بصورة جيدة والتفكير الإيجابي - (دوجماتيل) هو (سلبرايد) ، تناوله بجرعة كبسولة صباحًا ومساءً، خمسون مليجرامًا، لمدة ثلاثة أشهر، بعدها خفضها إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم توقف عن تناول هذا الدواء. تغيير نظام الطعام راجع القولون العصبي في موقعنا

يجب الذهاب للطبيب وعمل فحص البراز على الارجح هناك اميبا في البراز وهذا سبب المخاط والدم في البراز لكن يجب التأكد من ذلك من خلال فحص البراز وعند التأكد من ذلك فالعلاج هو بالفلاجيل لمدة 10 ايام

هذه الغازات نتيجة الاغذيه النافخه مثل البقوليات والمكسرات والدهون والالياف والورقيات الخضراء والبصل والقرنبيط وخصوصا لو عندك امساك... فيجب تجنب عذه الاغذيه وتناول حبوب الفحم والتخلص من  الامساك

غالبا هذه اعراض قولون عصبي لكن يجب عمل تحليل براز واشعه سونار علي البطن للتسخيص

٧٠٪؜ من الانتفاخ سببه الهواء الذى يبتلعه الانسان بسبب عدم المضغ السليم او بسبب الأسنان التى بها أمراض أو عدوى الجهاز الهضمى يجب فحص الحاله سريريا