اعانى من صعوبه في التبرز و الم في الشرج اثناء و بعد التبرز و يخرج البراز علي اجزاء صغيره متقطعه و ليس متصل و متماسك لاحظت مرتين وجود مخاط مع البراز بكميه صغيره ارهاق و اعياء

لابد من عمل تحليل براز وعمل موجات صوتيه على البطن والحوض

استشر اخصائبي لاجراء تنظير و فحص سريري وتحديد السبب بالسعة الممكنة

له علاقة كبيرة بنوع الاطعمة و اعصاب القولون. الافضل ان تكثري من تناول الخضار و استعمال ملين للتخلص من الامساك.

الدم مع البراز يعني إما وجود شق شرجي أو باسور،وكثرة التبرز تعني أن هناك نوع من الزحار، عليك مراجعة الطبيب للفحص السريري وفحص البراز.

ان كانت هذه هي الحال لمدة طويلة فلا باس

قبل كل شيء يجب معرفه سبب نزول الدم في البراز وهذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات المخبريه لمعرفه ما اذا كان الدم هو من داخل القولون هل ينزل مع البراز هل السبب هي ديدان هل السبب هي اميره وهل هناك مشكله في المخرج وهل الدم سببه المخرج كل هذا يجب دراسته لمعرفه مصدر هذا الدم يسبب مشاكل المخرج لوضع حد لهذه المعاناه واعطاء العلاج المناسب لكن كل ذلك يتطلب اولا الذهاب الى طبيب لكي يتم الفحص التوصل الى التشخيص السليم والصحيح

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل مهم جدا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H Pylori بالاضافة من ناحية الم اثناء التبرز يجب فحص المخرج ربما هناك بواسير او شرخ بسبب الامساك . ولا تنسى انه يحب علاج الامساك بالطريقة الطبيعية بالاكثار من شرب الماء وتناول الالياف .ورياضة المشي

الامساك يسبب معاناة اثناء الغائط--وبعض اسبابه او اغلبه تقطير دم من بواسير ---قد يمكن استعمال مرهم antroline or proctoealer, or hemeproct لمساعدتك في التبرز و لكن اهم خطوات العلاج هو اتباع نظام غذائي به يتحرك القولون و يزول الامساك--ومن مضار الامساك المزمن تمدد القولون و طوله و زيادة المشكلة اضعافا--اذا فات عليك ثلاث ايام خذ دواء ملين مثلا السنا Senna او خذ عشبة السنامكي لتسهيل المشكلة.

لون البول في الغالب له علاقة بكمية الماء المتناول و يتأثر أيضا ببعض المشروبات والعقاقير و يوصى بمراجعة الطبيب للاطمئنان و عمل الفحوصات اللازمة وإعطاء النصيحة بتحسن عملية الاخراج

يمكن تخفيف الامساك من خلال: - تناول الأغذية التي تحتوي على الحبوب الكاملة و الفاكهة. - شرب كميات كبيرة من السوائل. - ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع . - تجنب تأجيل الرغبة في التبرز . - استشر الصيدلاني لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف. - لا تبالغ في تناول الادوية المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي. - تجنب الوجبات السريعة بالاضافة لذلك للتخلص من الغازات يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الملفوف،البقوليات والحبوب,المشروبات الغازية ،تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية الامساك قد يكون نتيجة اضطراب في جهاز الهضم اذا استمرت المشكلة ننصحك ياستشارة طبيب جهاز هضمي