اعاني من الامساك لي اسبوع عندي امساك واخذت دواء ملين وادى مفعوله اذ ان

تناولي خضار طماطم خيار خس مشمش عصير برتقال تين مجفف  شرب ماء ب كثرة المشي يوميا ٥ ك   ممكن استخدام حبوب ملينة senna حبوب لمدة ٣ ايام فقط  حبة أو ٢ يوميا   سيميثيكون حبة كل ٨ ساعات اتمنى لكم 

الكثير ممن يعانون من القولون العصبي تحسنت اعراضهم بعد البدء بالبروبيوتك هو يساعد باعادة التوازن لطبقات الميكروبات المفيدة في الجهاز الهضمي واعراضه الجانبية قليلة جداً وبسيطة لذلك انصح بالتجربة

تجنب تناول الأدوية المسكنة. - التدخين.تناول الكحول. تناول الأطعمة الحارة. الفلفل.البهارات.قرحة المعدة.القلق والتوتر. والتي تلاحظ أنها تزيد الأعراض بزيادة الارتجاع. تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات، الا بعد ثلاث ساعات. - ينصح بوضع مخدتين تحت الرأس, بارتفاع مسافة 15 سنتيمترا حتى تكون الحنجرة في مستوى أعلى من المعدة، فتقلل الجاذبية وصول أحماض المعدة إلى الحلق. أما العلاج الدوائي فيكون بالأدوية المخفضة لحموضة المعدة، مثل: (Losec, pariet , Nexium , lansoprazol)، وهي تؤخذ مرة واحدة قبل الأكل بربع ساعة, وأحياناً نحتاج لأخذها مرتين إذا كانت الأعراض شديدةيجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

يجب اجراء فحص لمستوى السكر في الدم للتأكد فقط و فحص للبراز . اما بالنسبة لكون البراز رفيع فهناك ما يعيقه , أي ممكن انك تعانين من بواسير او أي شيء آخر , لذلك يجب استشارة طبيب الجراحة العامة . و لا داعي للقلق .

يجب ايقاف التدخين اولا . لا ينفع الاوميبرازول مع التدخين . ثانيا يجب الاستمرار بالامبيرازول لمدة اسبوعين متواصلين فهذا الدواء لا يمكن اخذه عند اللزوم ثالثا . للغازات يمكن تناول حبوب اسيكال مضغ حبتين قبل الافطار وحبتين قبل السحور فهي طاردة للغازات. رابعا . تجنب تناول اطعمة متعددة . وحاول الاكتفاء بنوع او نوعين من الاطعمة

تحسين الاكل واخذ الملين باستمرار

يجب اجراء بعض الفحوصات للتوصل الى التشخيص و من ثم العلاج... انصح بالتوجه الى طبيب اخصائي

تحليل براز

الامساك عرض لامراض كثيرة وهو اما امتناع عن التبرز او تيبس "تحجر" البراز وصعوبة اخراجه اما لاسباب خلل في اداء الامعاء او اسباب مرضية خلل في اداء الامعاء مثل القولون العصبي او خلل باداء الاعصاب المغذية للقولون او المستقيم او في عضلات الحوض تنقبض بدلا من ان ترتخى وايضا "الادوية" مثل المسكنات والمضادات الحيوية.. وقلة شرب المياه وغيرهما كثير م الاسباب اما اشهر الامراض العضوية المسببة للامساك هو داء السكرى.. التهاب المستقيم.. "الرتوج" او نتواءات او جيوب صغيرة ملتهبه بالقولون Diverticulitis -امراض الكلي التهاب عضلات الحوض.والاورام والجيوب الساقطة اثناء التبرز - قصور الغدة الدرقية - مستويات عالية من الكالسيوم او البوتاسيوم او نقص الصوديوم وايضا زيادته.. هذه عينة من الاسباب والامراض المسببة له. من هنا يأتي اهمية العرض علي طبيب وان شك في اي مرض من امراض الامساك سيقوم بطلب التحاليل الملائمة لها.. اما العلاج فايضا يعتمد علي الطبيب وعلي المريض من جهة الغذاء ..تناول غذاء صحي خالي من الدساكة والمحمر واامسبك ومن التوابل والبهرات الحارة والمشروبات الغازية والتدخين والشاي والقهوة.. وغني بالالياف، ابتعد عن الاكلات التي تسبب غازات او امساك ..شرب الماء لحوالي 10اكواب ف اليوم..ملين دوفيلاك قد يفيدك أيضا

ننصحك بعمل تحليل مخبري للبراز للبحث عن الطفيليات ، وكذلك تنظير للمعدة وأرسل لنا النتائج