اعاني من التوتر المزمن و القولون العصبي و نوبات الهلع في الاماكن العام

القولون العصبي عادة لا يؤدي الى نقصان الوزن. انصح بمراجعة الطبيب و اجراء الفحوصات اللازمة و منها تنظير القولون و فحص حساسية القمح و غيرها.

لا داعى للقلق والتوتر لان ذلك يزيد الاعراض

التسمم الغذائي هو عباره عن احساس المريض بألم في البطن مصحوب باسهال وغثيان وقيء وقد يكون مصحوب بأرتفاع درجه الحراره او وجود دم في البراز وقتختلف الاعراض بأختلاف الميكروب المسبب كما تختلف ظهور الاعراض في الوقت من نوع لاخر قد تكون بعد ساعات قليله او اكثر او ايام والمؤشر الخطر هنا هو وجود حراره مرتفعه مو وجود دم في البراز او تشنجات عضليه او ضعف في الاحساس وحالات التسمم علاجها بسيط متي عرف السبب وعليك بتناول كميات كثيره من السوائل لتعويض الفاقد مع اخذ العلاج الناسب لكل نوع وعدم اخذمضادات الاسهال الا بمعرفه الطبيب

انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء هذا افضل علاج وحاول ايضاً شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان وذلك يوميا وسترى النتيجة الجيدة الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها

القولون العصبي يكون ناتج عن اختلال في الوظائف العصبيه في الامعاء مما يؤدي الي تغير في حركه الامعاء الطبيعيه فيسبب تقلصات مع احساس بالانتفاخ واسهال او امساك مع الام اثناء التبرز ووجود مخاط في البراز مع غثيان ويعتقد انه بسبب تغير في الحاله المزاجيه او ضغط عصبي مثل ايام الاختبارات للطلاب وعلاجه عن طريق اخذ بعض مضادات التقلص مثل ميبيفرين وادويه طاره للغازات ومنظمه لحركه القولون وبعض الحالات تحتاج الي اقراص مضاده للاكتئاب وتعديل المزاج مع الحفاظ علي نظام غذائي جيد ، ،

القولون العصبى فى حد ذاته لا يؤدى الى الاختناق الشديد و لكن التوتر العصبى الذى يؤدى الى القولون العصبى ممكن فى نفس الوقت يسبب الاختناق و ممكن تستعمل دواء اسمه escitalopram 20 mg اليوم مساء او صباحا امدة 3 شهور على الاقل

ما أنزل الله من داء الا وأنزل معه الدواء عليك ان تصف لنا الاعراض التي تعاني منها بالتفصيل وسنعمل على ارشادك للصواب ان شاء الله

فحص سريري

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية النحافة يجب استشارة اختصاصي تغذية لدراسة وضع النحافة حيث من الضروري معرفة بعض الامور مثل الطول والوزن وطبيعة نشاطاتك وهل السبب هو عضوي ام لا