أعاني من دقات في بطني مثل دقات القلب

تجنبي التدخين؛ ، تجنبي الكحول ، تجنبي الاطعمة الدهنية والنعناع والشيكولاتة والكافيين؛ لانها ترخي صمام المريء السفلي. تجنبي المشروبات الكربونية. قومي باكل وجبات صغيرة وكثيرة ببطئ عندما تكون حرقة المعدة نشطة، قللي من الاطعمة الحمضية او المهيجة. قومي باكل وجبة المساء الخاصة بك قبل النوم بوقت كاف؛ لان الرقود بعد الاكل يمكن ان يحفز الارتداد الاكثر شدة. قومي برفع موضع الراس في سريرك، حافظي على انتاج كمية كافية من اللعاب. باستخدام اقراص المص، او مضغ العلكة قللي من وزنك اذا كنت سمينة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. انصح بالخروج للتمشي و الحديث مع الاصدقاء للتخفيف من ضغط العمل و تغيير الروتين اليومي. انصح ايضا بالتوجه إلى الطبيب

قد لاتكون مشكلتك لها علاقة بالمعدة بل بتسارع القلب الناتج عن التمرين ... اسنشر طبيب القلب

السبب ربما بتملءى معدتك اكثر من اللازم حاولى تاكلى كميات قليله على فترات قصيره

أحب اطمنك إن هذه مسألة فسيولوجىه طبيعية نتيجه الخوف والخلعه الحل يكون بالبعد عن سبب الذي يؤدي للخلعه وأذكرك بكلام الله تعالي الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

ما تعاني منه مرض نفسي عضوي يفضل تناول مضادات الاكتئاب والتي قد تفيد بعبلاج كل الاعراض التي تعاني منها ومن المناسب اجراء تخطيط للقلب وايكو بطن لنفي اي امراض مرافقة 

انت تعاني من التهاب معوي ويمكنك اخذ مطهر معوي وعمل تحليل براز وتناول وجبات خفيفة وسائلة

ربي ما هذه العوارض كلها سببها شده القلق والتي تترافق مع الم فوق المعده هذا يتطلب استشاره طبيب جهاز هضمي اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه ما عرفت ماذا كانت هي السبب اذا كانت موجوده او ان السبب هو شده القلق الذي يترافق مع القولون العصبي و يكون احدهم اسبابه

اجراء فحص بالمنظار ضروري اذا كان هناك ألم بالمعدة مصحوبا (فقدان الوزن - صعوبة البلع - ارتفاع درجة حرارة الجسم - أنيميا نقص الحديد - القئ الدموي)

أسباب مثل هذه الأعراض كثيرة، فمنها ما هو ناتج من الرئتين وبخاصة أنك مدخن، ومنها ما هو ناتج من القلب، ومنها ما هو عضلي، ومنها التهابات المريء والمعدة، وأحيانا حصى المرارة. ننصح بمراجعة الطبيب العام بداية لإجراء الفحوصات الأولية ومن ثم يتم تحديد العلاج المناسب.