اعاني من نبض فالبطن ونبض فاليدين مع العلم اني ارجح انه القولون العصبي ولدي اسهال وامساك

هي عوارض القولون العصبي من المهم جداً الابتعاد عن التوتر والهدوء فهذا يساعد على تهدئة العوارض ومن المهم جداً ايضا الحماية من الامساك وذلك بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة ، والاكثار من شرب الماء بمعدل 8 كبايات يومياً . راجع مقالات عن القولون العصبي في موقعنا

قد تكون كلها بسبب وظيفي اي تشنج بالكولون لكن حتى نؤسس لهكذا تشخيص ينبغي مراجعة اخصائي جراحة او امراض هضمية واجراء الاستقصاءات الشعاعية اللازمة من تنظير علوي وسفلي مع ايكو بطني ونفي الاسباب العضوية اولا.

يجب معرفه سبب الالم و هل الالم هو ثابت او متحرك وهل الالم هو نتيجه الغازات وهل لها علاقه بالطعام هل الالم يزداد مع تناول الطعام او هو الالم يزداد عند الشعور بالجوع لذا من الضروري اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه بالاضافه يجب الابتعاد عن الاطعمه التي تسبب الم في المعده ولا تسبب زياده في الحموضه وعند ظهور نتيجه الفحص اذا كانت موجوده الجسم يجب اخذ العلاج المناسب من قبل طبيب جهاز هضمي

يجب تفيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عند الاستيقاظ صباحاً مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء بحرارة الغرفة رياضة المشي مهمة وضرورية بالاضافة للذي سبق اذ تساعد على تحريك الامعاء

يجب الفحص للتأكد من عدم وجود التهاب بالزائده الدوديه أو أسباب أخرى مراجعة طبيب جراحه

اعراض لزيادة التوتر والتشنجات بالجسم تظهر الام بالبطن واعصاب معدة وقولون.

تجنب التفكير والقلق •الراحة والاستجمام •يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في هنوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد ايضا اجراء فحص للبراز عند حصول الاسهال الشديد واذا كان استمراره اكثر من يوم وكميته كبيره ارجوا عدم اهمال الموضوع وراجع طبيب

الاحتمال الكبر ان يكون قولون عصبي • تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

غالبا الحالة هي تهيج الأمعاء. والعلاجات هنا عرضية.

معظم الاعراض هي فعلا لمتلازمة القولون التوترى.. يرجي عمل فحص براز للتأكد كن خلو الامعاء من الالتهابات وعسر الهضم وغير ذلك