انا اعاني من تشنجات مع تقلبات بالبطن حادة مع امساك و اسهال مستمرين و خروج مخاط اثناء البراز و عدم التحكم في خروج الغازات منذ اكثر من سنة بسرعة جزاكم الله خير اختكم حواء

تحليل براز وممكن تحتاج لمنظار سفلي

عليك بزيادة ثقتك بنفسك وتجنب مايثير الخوف والقلق من أفكار وأعمال وتناول أي دواء مهديء للكولون يصفه لك طبيبك بعد الاطمئنان لحالتك

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. تدخين السجائر والأرجيلة. الإمساك. - بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، يجب تجنب الامساك بتناول الاطعمة المليئةبالالياف والاكثار من شرب الماء ورياضة المشي تساعد على تحرك الامعاء

بسبب وجود الدم بكميات كبيرة كما تصف في السؤال انصح باجراء منظار للقولون قد يكون السبب في وجودبواسير بسبب الامساك و لكن يجب التاكد من عدم وجود امراض و اسباب اخرى

كل الاعراض اللي ذكرتيها ليها علاقه بالقولون. يفضل انك تنظمي الاكل و تبعدي عن التوابل و اي اكل يتعب القولون. لو الاعراض زادت ممكن تبدأي تاخدي اديه تنظم عمل الامعاء

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي ويحب الاعتماد على تناول الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء للدخل الى موقعنا واقرأ عن الغازات لمعرفة كيفية تفاديها

الإسهال والإمساك مع الغازات والأصوات في البطن سببها القولون العصبي, والقولون العصبي هو اضطراب في وظيفة الأمعاء الغليظة (القولون), تجنب التفكير والقلق حازل الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز تناول الاطعمة الصحية لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة في حال الغازات المزعجة يمكن تناول ديسفلاتيل

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد اجراء بعض الفحوصات مثل فحص النظر وفحص الدم لمعرفة ما اذا كان هناك فقر دم ما يسبب الدوخة

انصح بمراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة

وجود اكل غير مهضوم في البراز معناه سوء هضم بسبب ضعف الأنزيمات انصح ضرورة الأكل ببطء ومضغ اطعام جيدا وتجنب شرب الماء أو السوائل قبل أو أثتاء أو بعد الأكل مباشرة ومن الجيد اجراء فحص للبراز ومراجعة الطبيب بعد الحصولة على النتيجة اذا كان هناك اي شيء غير طبيعي