انا اعاني من صدور اصوات من البطن وخاصة عند الجلوس على الكرسي وفي المدر

إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق و عدم الخروج إلى الحمام باستمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الأمعاء و القرح المعوية و تشققات في القولون و حموضة زائدة في المعدة و البرد و بلع الهواء أثناء الأكل وأيضا الأكل و الشخص مستلقي وكذلك الأكل بسرعة ، وشرب الكولا و العصائر الغازية و عصير البرتقال و الحليبو الألبان و الأجبان و الملفوف و الفجل و البصل و الثوم و اللفت و الزهرة و الحمص والفول ، وكل أنواع البقوليات ، الأكل المحتوي على الكربونة ،تفادى الاسباب ، اشرب يانسون

دى اعراض قولون عصبى ولة عﻻقة بنوعية اﻻكل مثل اللبن او البصل و الثوم متل البيتزا و عﻻقة بالحالة المزاجية ايضا و لة عﻻج بسيط و لكن متكرر حسب الحالة

غازات وسوائل وحركة قد تؤدي لصوت مثل الكركرة او اصوات حادة يحدث طبيعيا بين الحين والحين.. ان كان الامر كثير الوقوع او متكرر بصفة شبه يومية فلابد من زيارة الطبيب وهناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهورها ومنها: عند تناول الطعام، تنكمش جدران الأمعاء لتضغط على الطعام حتى يتم هضمها، تسمى "التمعج " اشهر اسباب أصوات البطن بعد تناول الطعام. - الجوع أصواتًا في البطن، - الإسهال -تباطأ حركة الامعاء تحدث صوتا يشير لوجود الإسهال. وهناك العديد من الأسباب الأخرى لأصوات الأمعاء المفرطة هي: نزيف القرحة ..حساسية الطعام... الالتهاب أو إسهال ..استخدام ملين..نزيف في الجهاز الهضمي.. مرض التهاب الأمعاء، وخاصة مرض كرون. راجع طبيب الأمراض الهضمية للفحص وتحديد السبب والعلاج. 

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

اسباب الغازات كثيرة مثل الإمساك والقولون العصبي و تناول مأكولات معينة حاولي تجنب المكسرات والفول و الفلافل هذه الفترة أكثري من شرب الماء وتجنبي المشروبات الغازية  أكثري من الفواكه والخضار ل تنشيط الامعاء وتجنب الإمساك  استخدمي دواء مضاد للنفخة يحتوي على المادة الفعالة سيميثيكون حبة كل ٨ ساعات مفيد جدا للغازات 

انت بحاجة لعمل بعض الفحوصات، قد يكون التهاب بالقولون وذلك يتم تشخيصه بالأبحاث والمنظار القولوني اذا تطلب الأمر

لا تأكل وأنت غضبان، قسم وجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتجنب الأغذية العالية بالدهون والتي تسبب لك الإنتفاخ، امضغ طعامك جيداَ، شرب كوب من الزنجبيل الدافء مع النعناع واليانسون يخفف من الغازات ويسهل الهضم.

انصحك بزيارة طبيب الغدد الصم , فلو كنت تعاني من القولون العصبي المصاحب للغازات يمكن ان يكون سببها ارتفاع هرمونات الغدة الدرقية . ان التعب و عدم القدرة على الركض و حتى الهرولة يمكن ان تكون بنفس السبب . أما القلق و الخوف بلا سبب فهي من أهم عوارض ارتفاع هرمونات الغدة الدرقية .

الحل يكمن بمراجعة أخصائي أمراض باطنية لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة.

هذه الشكوى تكون بسبب اضطرابات القولون و لتجنبها ننصح بالابتعاد عن البقوليات و المياه الغازية و الاطعمة الحارة و القهوة و مشتقاتها.. و يمكن استخدام اقراص الفحم و اقراص للقولون مثل مادة مبيفيرين.. و العرض على اخصائى الجهاز الهضمى اذا لم تتحسن الحالة ..