انا اعاني من صوت دائم وانتفاخ وغازات وقرقرة جدا قوية ومحرجة بشكل يومي

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

ممكن يكون في التهابات في القولون هل حضرتك عملت تحليل براز اوسونار علي البطن والحوض أو تحليل جرثومه المعده وهل في إمساك أو اسهال

لعلاج التجشوء يمكن تناول Ranitidine 150 mg حبك قبل الأكل مرتين

ارجوا اجراء فحص للبراز بحثا عن اميبا • تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ

تحسين الاكل وترك التوابل والكسبر والبقدونس وانقاص اليقول

الغازات في الأمعاء تنتج عن سوء الهضم ونقص الانزيمات المفرزة من البنكرياس(المعثكلة). والجسم ينتج في العادة ما يكفيه من الانزيمات ، ولكن المشكلة أن الناس يأكلون أكثر مما يستطيع الجسم هضمه، ويحصل بالتالي التجشؤ والغازات وضيق النفس من امتلاءالبطن بالغازات مما يقلل المساحة المتاحة للرئتين. هناك عدة نصائح - أكل كميات قليلة عدة رات في اليوم، وعدم الانتظار حتى تناول وجبة واحدة ستكون كبيرة بالتأكيد بعد جوع. شرب الكثير من الماء بين الوجبات تجنب كثرة القهوة والشاى والمنبهات تجنب الكحول تجنب المشروبات الغازية تناول إنزيمات معاوضة مثل بنكريوزيمين أو غيره

انت غالبا تعاني من تعيج الامعاء ولكن الافضل استشارة الطبيب

اولا انصحك بعمل اشعة صوتية للبطن مع منظار علوي وفي حال سلبية الفحصين انصحك بدواء Sulpiride caps 50 حبتان مرتين باليوم والدواء موجود بسوريا بشكل اكيد والتحسن الكامل ليس قبل اسبوع .لانستطيع كتابة اسماء تجارية .

غالبا اعراض تشنج انبوب هضمي لذلك يجب مراجعة اختصاصي لدراسة الحالة

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. انصح بالتوجه الى الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة