انا عندي مشكلة محرجة وهي الاسهال اللاا ارادي وانا نائم

خروج الغازات أثناء النوم قد يكون بسبب كثرة الغازات، فابدأي بعلاجها أولاً لذا اطلب منك الدخول الى موقعنا الطبي وابحثي عن موضوع الغازات وذلك لكي تتعرفي على طريقة تفادي الغازات وقد يكون السبب في ذلك عاداتك الغذائية أو ما تتناولبه من الأطعمة التي تنتج الكثير من الغازات. ابتعدي عن الوجبات السريعة أو البقوليات أو بعض الأطعمة التي تنتج الكثير من الغازات أثناء عملية هضمها كالكرنب (الملفوف) أو الخميرة. وبتحاشي تناول المرطبات الغازية والحلويات التي تنتج الكثير من الغازات ايضا بالإكثار من السوائل والمأكولات الخضراء التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخس، الجرجير، الخيار، الجزر... وغيرها.

اسباب الغازات كثيرة مثل الإمساك والقولون العصبي و تناول مأكولات معينة حاولي تجنب المكسرات والفول و الفلافل هذه الفترة أكثري من شرب الماء وتجنبي المشروبات الغازية  أكثري من الفواكه والخضار ل تنشيط الامعاء وتجنب الإمساك  استخدمي دواء مضاد للنفخة يحتوي على المادة الفعالة سيميثيكون حبة كل ٨ ساعات مفيد جدا للغازات 

بالنظر الى العمر انصح بالفحص عند الطبيب خصوصا فحص وجود الدم في البراز (HAEMOCULT) او الافضل عمل منظار للقولون

أولا هذا شيء غير مخجل ليمنعك الذهاب للطبيب ثانيا يجب اجراء تصوير صوتي للبطن لمعرفة اذا كان السبب من كسل في عمل المرارة و يجب اجراء فحص للبراز لاكتشاف اذا كان هناك جرثومة ممكن ان يكون السبب اختلال بين البكتيريا المفيدة و البكتيريا المضرة في الأمعاء و لهذه الحالة يؤخذ Probiotics حبة قبل النوم بالنسبة للتخلص من الغازات المحرجة ممكن اخذ حبوب الفحم المنشط او حبوب Simethicine النوم فقط في هذه الحالة على الجانب الأيسر ليسهل خروج الغازات بفترة محدودة و قصيرة و عدم تراكمها انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي و أتمنى لك الشفاء

هذا عسر هضم بسبب تغيير العادات الغذائية فيجب تعديلها ويمكن اخذ مضادات الانتفاخ مثل الاوكاربون

لابد من التحدث للطبيب والاستشاره للحصول على معلومات اكثر للوصول الى التشخيص المناسبهناك اسباب كثيرره للاسهال..لابد من التفريق بسنها بالتاريخ المرضي والفحص السرير و عمل الفحوصات المخبريه

لا باس ما دامت هذه هي طبيعتك منذ الطفولة على ان لا يكون هناك أعراض اخرى مثل خروج دم مع التبرز

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. الإمساك. - بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، وللعلاج: يفضل تناول دواء فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع- تجنب الإمساك عندك. - تناول: الdysflatyl ثلاث مرات في اليوم.

تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة مالتي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء 8 اكواب يومياً وتوزيعها قبل الوجبات وقبل النوم المشي جيد لازالة الامساك

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) واعلامنا الطبيب بالنتيجة تجنبي التفكير والقلق والنرفزة اهتمي بالراحة والاستجمام ، تناولي الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناولي الاكل الصحي وفي موعده لا تشربي المشروبات الغازية وابتعدي عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وتجنبي البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناولي الشوفان وبذر الكتان للغازات والنفخة تناولي شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة