انا مريض قولون عصبي واتعالج بمضادات الاكتئاب اريد بديل لاميتربتالين وه

لابد من علاج دوائي بعد ذلك

المهدءات لا تحل المشكلة عليك ان تبذل حهد في تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة وعالج الامساك بالاكثار من تناول الالياف والاكثار من شرب الماء بعد الاستيقاظ وقبل الوجبات والنوم . رياضة المشية ضرورية

لقد ذكرت مرض القولون , و امراض القولون متعددة , و لكن سوف أعتبر ان قصدك القولون العصبي , و من اسمه فقط يوحي بأن السبب هو التوتر و الحالة العصبية . و عدم الارتياح الناتج عن القولون العصبي يسبب التوتر أو يزيد من التوتر لأن التوتر موجود أصلا . فهي كحلقة مغلقة و هنا يدخل الوسواس ليزيد الطين بلة . عليك بزيارة طبيب تثق به و لا داعي للقلق , و ابتعد عن كل ما يسبب لك التوتر قدر الإمكان . أتمنى لك الشفاء .

طبعا البقولايات والزيوت والتسبيكة في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب دخان وقهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان الزبادي والجبنة القريش وزيت الزيتون والسلطة الخضراء مفيدة لك .. المسلوق والمشوي والسمك المشوى بدون بهارات او ملح كثير مفيدة جدا .. التونة بدون زيت جيدة .. الابتعاد عن المخبوزات

موصوف الكي بالكتب القديمة ---والنصائح الحالية مبنية على التغذية السليمة والادوية عند اللزوم

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل الم ملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

تقصد التهاب المعدة الضموري المزمن يترافق مع أمراض المناعة الذاتية السكري والذئبة الحمامية والداء البطني هناك استعداد وراثي للإصابة ضمن العائلة يتنقل للأبناء

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

هو ليس علاج للقولون العصبي بل هو علاج للحموضة

سلامتك. خذ علاج duspatalin 200 mg صباحا و مساءا