سلم ماهي اسباب التعب الشديد بعد التبرز مباشره مع العلم عندي قولون عصبي

يجب مراجعة طبيب لمتابعة الحالة ودراسة الأسباب بشكطل علمي

لو أنك تعانى من ألم شديد بعد التبرز فينبغى العرض على طبيب الجراحة للفحص.. و قد تحتاجىلعنل منظار شرحى

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول طعام غني بالألياف مثل: الخضر، والفاكهة، وتناول كميات كبيرة من السوائل لعلاج الإمساك. الإكثار من شرب الماء قدر المستطاع ( لا يقل عن 8 أكواب يوميًا).ورياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء

كان يجب انت تذكر لنا منذ متى وانت تعاني من الالم وهل انك تعاني من القرحه فعلا وكيف تم تشخيصها هذا من الضروري معرفتها لذا يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واخذ العلاج الطبيعي المناسب للتخلص من الامساك وهو بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف الاكثار من تناول الماء على الاقل ثمان اكواب يوميا وتناولها الصباح الباكر قبل الافطار وقبل وجبات الطعام قبل النوم اما بالنسبه لوجود الدم الذي ذكرته يمكن ان يكون بسبب الامساك وقد حصل شرخ معين او ربما هناك بواسير هذا ايضا يجب معرفته بواسطه الفحص السريري من قبل الطبيب

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

يجب معرفة سبب الالم ووجود الدم .وهل الالم بسبب شرخ نتيجة الامساك او بسبب وجود بواسير ؟ على كل الاحوال من الضروري جدا الابتعاد عن الامساك بالعلاجات الطبيعية وليس بالادوية اي بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا بتناول كمية كافية من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابتداء تناولها منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ضرورية يوميا لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز الطبيعي

العلاج هو بعد معرفة سبب الاسهال وبما انك لم تشر ولم تشرح شيء ولا عن الكمية وهل هناك حرارة ووكيف هو البراز هل مصحوب بمخاط او دم الخ لا استطيع معرفة السب لمساعدتك بشكل جيد لكن من الضروري اجراء فحص البراز ، ويجب الانتباه الى تعويض ما تخسره من ماء واملاح في الاسهال ومن الجيد فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

في اي مكان الالم والتشنجات ؟؟. تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

يجب دراسة الدوخة عندك لمعرفة سببها ها من النظر او من ضغط ما على فقرات الرقبة او مشكلة في الاذن او العصب الثامن . او ربما مسكلة ما يصاحبها الدوخة كاحد عوارضها