علاج الحرقة والالم التي تتبع خروج البراز بفترة قصيرة والمستمرة لعدة اي

اذا كنت  لا تخرج الا بعد ايام فالسبب هو امساك والامساك علاجه الصحيح والصحي والسليم هو بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف مثل الموجوده في الخضار والفاكهه بالاضافه يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 10 اكواب يوميا تناول الماء بعد الاستيقاظ مباشره حوالي كوب ماء بحراره الغرفه وباقي الكميه قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي تساعد في تحريك الامعاء

ما هي الادويه التي تتناولها وهل الادويه التي تتناولها لها علاقه لعلاج الامساك وانك لا تخرج الا بعد ايام عديده ارجو اتباع الطريقه الصحيحه والصحيه وهي بتناول الكثير من الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه بالاضافه الاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا و ان تتناولي الماء بعد الاستيقاظ مباشره حواليك مبين والباقي قبل وجبه الطعام قبل النوم رياضه المشي الغير الجنسيه تساعد في تحريك الامعاء