لدي عسر هضم وانتفاخ في البطن وغازات مستمره ما العلاج او البرنامج الغذا

بما ان المشكلة بالأساس هي الغازات فيجب العمل على التخلص منها , عن طريق اخذ حبوب الفحم المنشط او حبوب Simethicone, و ممكن استعمال Probiotics حبة قبل النوم يجب اجراء تصوير صوتي للمرارة و فجص للبراز و فحص السكر انصحك باتباع الحمية الغذائية مضغ الطعام جيدا قبل البلع الحد من النشويات و السكريات و البقوليات و الاكثار من الالياف تجنب شرب السوائل اثناء الطعام عدم الاستلقاء او النوم بعد الاكل تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل انصحك بمراجعة طبيبك

عتمد العلاج على تحديد السبب بحيث ان علاج السبب يشفي المرض . و يكون العلاج عن طريق اللجوء للعلاج الدوائي مع حمام المقعدة. و يمكن اللجوء للجراحة حسب الحاجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

ارجو اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل،

قد تكون قرحة معدة او ارتجاع بوابة المعده او حموضة المعدة او التهاب قولون الاسباب كثيرة و متعددة انصحك بالكشف على طبيب متخصص بالنسبة للغازات يوجد حبوب فحم الطبي بالصيلاليات تساعد على التخفيف من الغازات

قولون عصبي في الغالب ولكن يفضل عمل سونار علي البطن

ارجو الدخول الى موقعنا وقراءة القولون العصبي وقراءة موضوع الغازات وستستفيد كثيرا لتلافي الكثير من هذه العوارض

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

قد يتوجب هنا اجراء بعض الفحوصات للتوصل الى التشخيص و التاكد مثلا من عدم وجود مرض كرون الذي عادة يسبب اوجاع في المنطقة التي ذكرتها و احيانا يؤدي الى تضيقات في القولون مسببا الام و امساك و الام بعد الاكل

انصح أولا باجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل