ماهي اعراض سوء التغذية

هناك بعض الأغذية التي نتناولها لا تهضم تماماً، وقد تخرج كما هي، مثل قشور البندورة والجزر والذرة، وهذا شيء طبيعي، ولا يعني أن هناك أي مرض في الجهاز الهضمي، ولذا ينصح بمضغ الطعام جيداً. هي خضار غنية بالالياف لم يتم هضمها بسبب المرور السريع للطعام وهذا يسببه تناول الكثير من السكريات وعصير الفاكهة وهذا لا يشكل اي مشكلة وليس بحاجة لعلاج الا اذا كان هناك اسهال مستمر او نفص في الوزن يمكن تخفيف الفاكهة والغصير وزيادة البروتيين والدسم اذا كنت تعاني من بعض العوارض ارجوا اعطائي شرح كامل لاستطيع مساعدتك

اولا يبدو ان مشكلتك ليست قولون عصبي. فعند وجود فقر دم و سوء تغذية فيبدو ان هناك مرضا اخر يجب اجراء الفحوصات اللازمة للتوصل الى السبب و انصح بفحص ما يسمى بحساسية القمح التي تسبب اعراض مشابهة للقولون العصبي و فقر دم و سوء تغذية. فقر الدم له اسباب عديدة منها نقص الحديد او نقص فيتامين ب 12 او نزيف في الجهاز الهضمي او اضطرابات في الدورة الشهرية او غيرها و لكل منها علاج مختلف. يجب اولا الفحص للتوصل الى السبب و من ثم علاجه. كذلك الامر بالنسبة لسوء التغذية

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل يجب فحص الجرثومة الحلزونية

القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي تجنبي التفكير والقلق والنرفزة حاولي الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها ، تجنبي البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان . بذر الكتان جيدا للغازات والنفخة وايضا شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات

طبيب تغذيه

نعم حميع الاسهالات تعيق الامتصاص . والاسهال الشديد اكثر سيدتي لا اعلم لماذا تسألين . هل السبب انك تعانين من الاسهال . اذا كان كذلك يجب علاجك وعدم التأخير في ذلك

يجب التاكد من الاصابة بحساسية الغلوتين واذا تاكد ذلك يجب اتباع الحمية

العوامل التي تؤثر على امتصاص الدواء بالمعدة(في الدواء) 1- طبيعة الدواء إذا كان حامضياً أو قاعدياً. 2- درجة حموضة الوسط . 3- درجة الذوبان في الدهون . 4- عوامل أخرى مثل المستحضر الصيدلي(نوعه) . الإسهال يقلل امتصاص الأدوية لأنه يقلل فترة بقاء الدواء بالأمعاء و بالتالي يسرع عملية التخلص من الدواء عبر الإخراج .

هناك علاجات كثيره وكل علاج يعتمد على نوع الديدان لدى لا يمكن ان نعمل ونقول علاج موحد لكل الديدان ما عليك فعله هو اجراء فحص البراز عند معرفه النتيجه اعلمنا بذلك ويمكن ان نساعدك في وضع العلاج المناسب حسب نتيجه الفحص

يجب شرح ما تعاني منه لمعرفة الكمية اللازمة من البروبيوتك لانها تتراوح بيب مليون او مليونين الى 10 ملايين مثلا من مليون الى مليونين هي لحفظ التوازن البكتيريا اما اذا كان هناك مشكلة يمكن اخذ حتى 10 مليون يوميا وهذا ما يحدده الطبيب المعاين لحالتك