من فترة اصبح ياتيني مغص شديد احيانابعد الاكل مباشرة ومعه اسهال لا ارتا

الإسهال والإمساك مع الغازات والأصوات في البطن سببها القولون العصبي, والقولون العصبي هو اضطراب في وظيفة الأمعاء الغليظة (القولون), تجنب التفكير والقلق حازل الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز تناول الاطعمة الصحية لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة في حال الغازات المزعجة يمكن تناول ديسفلاتيل

لا بد من مراجعة الطبيب ...

اذا لم يكن هناك اعراض خطر مثل فقدان مفاجيء في الوزن او انيميا حادة او نزيف بالبراز او صعوبة ف البلع ف على الاغلب هذه اعراض قولون عصبي و قد يكون مصحوب ب التهبات بالمعدة او عسر هضم يرجى الحفاظ في الاكل والابتعاد عن التوابل والحراق و المقليات في الزيت و البقوليات و المسبكات و الشاي و القهوة و عدم الافراط في منتجات الالبان و اذا لم تتحسن الحالة يجب الاستشارة مرة اخرى

الاحتمال الكبر ان يكون قولون عصبي • تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

يجب اجراء فحص للبراز واعلامنا بالنتيجة

مطلوب سونار. تحليل بول وبراز. وتيفود

من اكثر الاسباب شيوعا لمن فى سنك للامساك المزمن المتبادل مع فترات من الاسهال هو القولون العصبي مع وجود انتفاخات وغازات لكن القولون العصبي وحده لايسبب براز مدمم او دم بالبراز بلفظ اخر يجب الفحص الاكلينيكى لبيان وجود بواسير او شرخ شرجى من عدمه وانصحك بتلقى ( اوكاربون ٢ قرص بعد الاكل ٣ مرات لحين عمل الكشف الطبي وعمل تحليل براز وايضا fecal calprotectin (

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. ان استمرت الاوجاع انصح بالتوجه الى الطبيب

لابد من استشارة الطبيب المختص في هذه الحالة قد يلزم مزيد من الفحوصات

تناوب الإسهال مع الامساك ووجود الألم البطني حالة تستدعي إجراء الاستقصاءات اللازمة مع التحاليل لتحري السبب الكامن