هل القيلول العصبي يودي الى حالة نفسية وعدم النوم فليل والوسوسه ، وتحدث مع نفسه وتحدث عن اشياء غير صحيحة

استشارة نفسية للعلاج

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

هذه الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

يوجد علاقة بين القولون العصبي و الحالة النفسية. و لكن قد يكون الانسان مصاب بالقولون العصبي دون وجود اي مشاكل نفسية.

٧٠٪؜ من الانتفاخ سببه الهواء الذى يبتلعه الانسان بسبب عدم المضغ السليم او بسبب الأسنان التى بها أمراض أو عدوى الجهاز الهضمى يجب فحص الحاله سريريا

العرض علي طبيب نفسي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

القلق والخوف هم من اهم الأسباب، هذا التوتر والقلق في النوم والقولون العصبي لذا من الجيد ان تهدا و اذا كنت تعاني من مشكله ما تتعبك وتجعلك كثير التفكير من الافضل مراجعه الطبيب نفسي

استخدم نكسيوم ٤٠ مغ يوميا دومبيريدون ١٠ مغ حبة واحدة قبل كل وجبة  لو لديك قلق مزمن انصحك بمراجعة طبيب نفسي اتمنى لك 

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب محاربة الامساك بالاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف بالاضافه الى ذلك يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل ثمان اكواب ماء يوميا وبدا ذلك في الصباح الباكر مقابله الوجبات