… اعاني من صعوبة خروج البراز وعدم البراز لعدة ايام وكثرة الغازات عند ا

شفاك الله أخى الكريم .. يجب التوجه لطبيب جراح للكشف الطبى وعمل الفحوصات اللازمة نظرا لأن هذه الأعراض قد تكون بسبب بواسير أو شرخ شرجى أو غيرها من أسباب ألام وانقباض الدبر والتى تستوجب الفحص لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب باذن الله.

عسر هضم يجب أخذ علاج مهضم

يجب مقاومة الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ويجب الاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ اول كوبين بعد الاستيقاظ مباشرة والباقي قبل الغداء والعشاء وقبل النوم • تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي ويحب الاعتماد على تناول الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء للدخل الى موقعنا واقرأ عن الغازات لمعرفة كيفية تفاديها

غالبا عندك التهاب كولون زحاري استمعل flagyl500 1*3 بعد الطعام ان لم تتحسن يلزم فحص عند طبيب

انصح بمراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة

الامساك هو ليس فقط صلابة البراز . يعتبر امساك اذا كلن هناك تبرز اقل من ٣ مرات بالاسبوع لذا من الضروري الاعتماد في ااطعام على كثرة الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة ويجب الإكثار من تناول الماء على الاقل ٨ اكواب يوميا . وابدا بتناولها بعد الاستيقاظ مباشرة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل

محتاج تعمل صورة دم كاملة وتحليل براز، وتحليل جرثومة المعده مبدأيا

لديك تهيج في القولون ويسمى بالقولون العصبي ننصح بمراجعه طبيب جهاز هضمي وعلاجك بسيط

عليك تنظيم مواعيد الطعام والاكثار من الخضار والفواكه وممارسة رياضة المشي يوميا وبسرعة