اشكر ال ربيع صالح اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضلة الفخذ واعمل

اشكر ال ربيع صالح اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضلة الفخذ واعمل
icon 28 نوفمبر 2014
icon 711
اشكر الدكتور ربيع صالح سؤالي اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضلة الفخذ واعمل تقوية لعضلة الفخذ الامامية والخلفية والداخلية والخارجية لمدة ساعة كاملة هل يكفي شهر ام شهرين ام ثلاثة أشهر للتأهيل لتكون عضلة الفخذ جيدة واستطيع اللعب عمري ٣٠ سنه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اخي غير محدد وذلك بحسب استجابه العضله للتمارين التي تلعبها ف اذا شعرت بتحسن فهذه اشاره جيده و للوزن سبب رئيسي في الاحتكاك يجب مراقبته و اذا لم تتحسن يجب عليك مراجعه طبيب العظام بالشفاء العاجل ان شاء الله 0 2014-12-02 01:47:29
الدكتور محمد سماره
الدكتور محمد سماره
طوارىء
اخي غير محدد وذلك بحسب استجابه العضله للتمارين التي تلعبها ف اذا شعرت بتحسن فهذه اشاره جيده و للوزن سبب رئيسي في الاحتكاك يجب مراقبته و اذا لم تتحسن يجب عليك مراجعه طبيب العظام بالشفاء العاجل ان شاء الله
تمت الاجابة بأن المدة الزمنية للتمرين تعتمد على حالة المريض , اذا كان لديك متسع من الوقت لابأس من الاستمرار بالتمرين شهرين الى ثلاثة اشهر وسترى الفرق مع مرور الوقت بأن العضلة اصبح وضعها احسن , لاضرر من الاستمرار بالتمرين لمدة ربع ساعة يوميا اضافة للدراجة الثابتة , المهم الثبات في الركبة , عندما يشعر المريض بثبات الركبة والكاحل يمكنه العودة للتمرين ومن اجل الحصول على ذلك لابد من تمارين خاصة يرشدك لذلك اخصائي العلاج الطبيعي 0 2014-11-30 18:34:28
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تمت الاجابة بأن المدة الزمنية للتمرين تعتمد على حالة المريض , اذا كان لديك متسع من الوقت لابأس من الاستمرار بالتمرين شهرين الى ثلاثة اشهر وسترى الفرق مع مرور الوقت بأن العضلة اصبح وضعها احسن , لاضرر من الاستمرار بالتمرين لمدة ربع ساعة يوميا اضافة للدراجة الثابتة , المهم الثبات في الركبة , عندما يشعر المريض بثبات الركبة والكاحل يمكنه العودة للتمرين ومن اجل الحصول على ذلك لابد من تمارين خاصة يرشدك لذلك اخصائي العلاج الطبيعي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ابلغ من العمر 28 سنة واشعر بألم في ركبتي اليسرى منذ مدة وقد اشتدت...

الكلام غير دقيق عن عودة الاعوجاج , الهدف من العملية التصحيح لكي لا يحدث خشونة في المفصل مستقبلا وللحصول على وضع ساق سليم , ينصح اخذ رأي جراح عظام اخر

أنا التي سألتكم عن الكسر الذي أصابني منذ فترة و عن آثاره .... أريدكم أن تشرحوا لي طريقة العلاج والمرض...

دون فحص سريري وصور اشعة للحوض ومفاصل الركبتين يصعب الحكم على نوع العملية المناسبة . احيانا بسبب ضعف العضلات بعد الاصابة ينتج محدودية حركة في المفصل , يعني المريض لا يستطيع مد وثني الركبتين بشكل كامل لذا يمكن ثني الركبتين تحت التخدير الكامل واذا كانت اي تليفات حول عضلات الفخذين يمكن تنظيفها وازالتها وبعد ذلك من الضروري عمل علاج طبيعي بشكل مكثف , بالنسبة لمفصل الورك يمكن الحكم عليه من خلال الصور

عندي قطع كامل في الرباط الصليبي الأمامي منذ ٦ أشهر تقريباً ولكن لا أحس بألم إطلاقا ولدي القدرة على ممارسة...

اذا لم تخونك الركبة اثناء المشي او اللعب فلا داعي لاجراء العملية. و غالبا يكون التمزق في هكذا حالات تمزقا جزىيا ولكن صورة الرنين تعطي انطباعا مبالغا فيه .

الم خلف الركبة عند الثني وذهبت للدكتور قال عندك ضعف في العضلات وسبب احتكاك بسيط فقال لي اعمل تقوية للعضلات...

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين , لمنع الاحتكاك ولتحسين تغذية الغضاريف التي تكسو العظم , يمكنك الاستمرار بالتمارين لعدة اشهر وسترى فرقا واضحا

لسلام عليكم اجريت عملية تبديل مفصل ورك واثناء العملية حصل كسر بمنطقه المفصل وايضا حصل شعر لتحت شوي مكان ساق...

هذه المدة كافية لالتئام الكسر لكن ذلك يعتمد على كثافة ومتانة العظم ولا بد من عمل صورة اشعة للفخذ وعرضها على جراح العظام وهو يستطيع القول هل الكسر التأم ويمكن التحمل على هذا الطرف بشكل جزئي او كامل , هل من الممكن المشي بمساعدة عكاز او الاستغناء عنه , اذا كان هناك ثبات في العظم فمن الممكن البدء بالعلاج الطبيعي والعمل على تقوية العضلات والمشي مما يسرع في الالتئام , لا ضرر من التمرين تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه